@gymzadd: أفضل تمارين منزليه لرفع وتكبير القلوتس ✅ #رحلتي_مع_Gymzadd #تغيير_جذري #gymmotivation #جسمي_هدفي #قلوتس

Gymzad
Gymzad
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 28 June 2025 20:16:29 GMT
1491331
49393
276
5617

Music

Download

Comments

smo_9098
smo_9098 :
كلهم اسويهم وفعلا شفت نتيجه حلووه
2025-06-30 23:17:20
363
222dill1
Dddllllaissyyy :
صارلي اسبوع بسويهم ومن جد الخفسه بدت تختفي بس جهة دون جهة 😂
2025-07-18 18:05:42
68
roza11m2
روزا..♥️ :
سهل شكلي ببدأ فيه اليوم
2026-05-16 09:57:05
0
hand.blue.313
hand.blue.313 :
كل تمرين كم مره
2026-04-07 18:15:21
0
but.258
but.25 :
شنو الاكل بي بروتين اذا اريد اضخم
2026-06-10 20:49:10
0
kj.0op
حوآء :
وعد يابنات من ليوم استمر عليه لمدة شهر واجي أخبركم نتيجه ❤️
2025-08-02 17:35:02
96
arwa_ali94
ARWA ALI683 :
ركبتي اليمين توجعني لما اعمل glute bridge 😭
2025-08-03 02:15:42
0
b.iik11
بدويه كيوت🦌 :
طيب اسوي كل التمارين هذي اسويه كلها فاليوم ولا كل يوم تمرين
2026-02-04 06:35:19
0
maramad06
maram maram :
بديت اليوم
2025-07-18 20:08:56
1
rajli17
R,⚜️ :
عادي لو اسويها كل يوم؟
2026-04-18 13:32:26
1
soso__sy19
ᥫ᭡✨👑:♯̶روح هـاެدئـهۃ ᥫ᭡🌸 :
طيب وكيف اعرف كمية البروتين الي احتاجه؟؟
2025-07-21 15:20:19
0
mem0o268
امل :
اذا منجد تطلع من الحين بقوم اسويها لمده سااعههههه من جربها؟؟؟؟
2025-07-31 20:33:12
2
lookingforlocatin
عسل🐞 :
انا لان مش قادره ادخل نادري حطيت تمارين منزليه لعضلات القلوتس كلها تستهدف و العدات عاليه و بجرب واشوف
2025-07-21 09:21:35
2
kim.rayo1
رَيام 𓍢ִ໋ . :
يشيلن الخفسه ؟
2025-07-28 21:46:13
7
z646184
z :
بنات عادي اضل على اكلي العادي بي خبز ابيض اوالخ... بس أزيد بروتين
2025-07-24 02:13:30
3
hayaty207
tota🌹 :
طيب وايش التمارين اللي تقضي على القلوتس😌
2025-07-02 14:23:02
18
arwaroro86
roro🇸🇦 :
يعني بس ٣٠ ثانية جولة وحدة انا اسوي نفسهم ١٢ عدة ٤ جولات صح او لا؟
2025-06-30 17:29:52
2
zainab_designs_ksa
زينب | تصاميم وخدمات رقمية :
طيب كيف أصغر الحجم . ماأحب البارزة 😂
2025-07-28 21:55:57
2
casp225
casp225 :
يعني ايش سكويز؟ هل احسب الوقت ٣٠ ثانية ولا ٣٠ عدة؟
2025-07-02 07:40:45
0
salma.elsamasemo
Salma🩷✨ :
التمرين كل يوم ؟؟
2025-07-26 04:41:52
1
cici7772
Si 🤍 :
التمرين اللي قبل الاخير كيف يعني اثبت تحت واسوي نبضات مافهمته !
2025-07-03 04:07:53
1
mnmn6459
mnmn :
متى تبان النتيجة وش اكل قبل وبعد التمرين وش تمارين الاحماء لازم اسوئها ولالا
2025-07-03 22:08:32
0
mariayouss123
✿˜°•Asouma•°˜✿ :
كم المدة تبان النتيجة
2025-07-01 16:19:39
3
To see more videos from user @gymzadd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About