@hm.shop90: Đồng hồ chaxigo CA112 phong cách cổ điển, form unisex #dongho #donghonam #donghothoitrang #chaxigo #chaxigowatch

HM Watch
HM Watch
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 29 June 2025 04:48:28 GMT
29404
111
7
10

Music

Download

Comments

hin.p.trai.86.68
HIỀN ĐẸP TRAI. :
Săn cũng được mấy tháng ok đó (đẹp).
2025-08-26 14:10:21
1
muonduocyeu8888
@ muốn đc yêu :
đã đặt màu đen
2025-08-15 15:27:09
1
user5226980558599
Thành Công :
cơ hay pin vậy bạn
2025-07-27 01:07:50
1
codntinh
tính cơ tim lai binh yen :
❤❤❤❤❤❤
2025-11-23 01:13:58
1
To see more videos from user @hm.shop90, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ЧИТАЕМ ДРУЖНО ПОСТ ОТ @sofi_lipch - дипломированного нутрициолога и консультанта по РПП 1) Да, я специально указала калорийность сухой гречки и уже вареной картошки, чтобы был триггер к комментариям спешал для тех, кто не читает пост 2) В вареной гречке на 100 г получится ~130-170 ккал в зависимости от разваренности, все равно больше картошки 🥔 при том у картофеля САМЫЙ высокий коэффициент насыщения 👌🏻 вы замечали, как она насыщает? Я вот да: в последнее время ее полюбила 3) «Но ведь в картошке крахмал, а в гречке клетчатка» 🤔 Друзья! ГИ гречки 55, а картошки около 70, но для здорового человека без инсулинорезистентности или  сахарного диабета это практически не имеет никакого значения, забудьте про данный термин, который вам навязали псевдоэксперты. Что гречка, что картошка расщепятся у вас до глюкозы 🤷🏽‍♀️😁 4) Клетчатка 🙀 ребята, клетчатку легко добрать, добавив к картошке пучок зелени и свежие овощи, и просто ежедневно употребляя фрукты, семена, орехи, ягоды, листву, на крайняк псиллиум и льняную муку Вывод: хочется гречки - ешьте гречку; хочется картофель- ешьте его, и лучше в мундире и запеченный, так вы получите максимум пользы и вашу самую клетчатку. Лайфхак с резистентным крахмалом и и остыванием картофеля знаете?) Тогда картошка становится вообще суперфудом с большим количеством калия Не развивайте орторексичное мышление, приходите на консультацию по ссылке в шапке профиля!
ЧИТАЕМ ДРУЖНО ПОСТ ОТ @sofi_lipch - дипломированного нутрициолога и консультанта по РПП 1) Да, я специально указала калорийность сухой гречки и уже вареной картошки, чтобы был триггер к комментариям спешал для тех, кто не читает пост 2) В вареной гречке на 100 г получится ~130-170 ккал в зависимости от разваренности, все равно больше картошки 🥔 при том у картофеля САМЫЙ высокий коэффициент насыщения 👌🏻 вы замечали, как она насыщает? Я вот да: в последнее время ее полюбила 3) «Но ведь в картошке крахмал, а в гречке клетчатка» 🤔 Друзья! ГИ гречки 55, а картошки около 70, но для здорового человека без инсулинорезистентности или сахарного диабета это практически не имеет никакого значения, забудьте про данный термин, который вам навязали псевдоэксперты. Что гречка, что картошка расщепятся у вас до глюкозы 🤷🏽‍♀️😁 4) Клетчатка 🙀 ребята, клетчатку легко добрать, добавив к картошке пучок зелени и свежие овощи, и просто ежедневно употребляя фрукты, семена, орехи, ягоды, листву, на крайняк псиллиум и льняную муку Вывод: хочется гречки - ешьте гречку; хочется картофель- ешьте его, и лучше в мундире и запеченный, так вы получите максимум пользы и вашу самую клетчатку. Лайфхак с резистентным крахмалом и и остыванием картофеля знаете?) Тогда картошка становится вообще суперфудом с большим количеством калия Не развивайте орторексичное мышление, приходите на консультацию по ссылке в шапке профиля!

About