Tradalshreef طراد الشريف
Region: SA
Sunday 29 June 2025 14:13:17 GMT
1066771
23560
176
7023
Music
Download
Comments
🐢 :
سويتها طلع لي لغلوغ
2025-07-01 14:07:38
145
AMOOl :
هل المخده المرتفعة سبب في تقدم الرقبه ؟؟
2025-06-29 17:04:23
0
أبن ـᬼ ꙰🧸⑅⃝منبج🌚 :
وقال -عليه الصلاة والسلام-: من قال في يومه مائة مرة: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، كانت له عدل عشر رقاب يعني: يعتقها وكتب الله له مائة حسنة، ومحا عنه مائة سيئة، وكان في حرز من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي، ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به، إلا رجل عمل أكثر من عمله وهذا فضل عظيم.
2025-09-08 07:49:42
2
. :
البلانك والبوش اب هي افضل حل جربوها اسبوع وتشوفون الفرق
2025-06-30 00:55:29
42
الغامدي :
تكفا أنا عندي تقدم في الرقبه شديد هذي التمرين ببدا اسويها في البيت لكن مافي تمرين تنصحني اسويها في النادي يعني اقوي عظام معينه عشان تضبط الرقبه
2025-08-31 07:28:56
1
ousaidamine123 :
سويتها وكي سويت الحركة الاخيرة قلبي صار يدق بسرعة وصار العرق يصب وسرت راح استرجع اعزكم الله من وين ارجو الرد
2026-01-25 11:57:43
2
SA99 :
يعني ايش ١٠ تكرارات ٣ جولات ؟
2025-07-02 00:47:44
0
𝐃𝐀𝐑 :
التمرين الاول افضل تمرين للرقبة
2025-06-29 15:39:53
16
Username :
التمرين الأول اذا سويته احس بألم خلف الرقبة جهة اليمين وكأنها بتطق بس ما تطق، واحس بشعور مزعج في اذني اليمين. وش السبب؟
2026-02-12 04:43:34
1
𝟙 𝟡 𝟡 𝟚 :
بعدها اقوى صداع و دوخه 😁
2025-07-01 14:40:12
9
عبيييير 🕸️ :
أنا أعاني من العمود الفقري ب الوسط بين الكتوف اللم يموتني تكفى رد عليه إذا في نفس حالتي
2025-06-29 14:54:32
7
🦌 :
اخر تمرين سويته الم رهيب وصل للاكتاف واسفل الظهر
2025-07-01 10:32:09
3
الجازي :
سويتها ودخت 😩😭
2025-07-14 22:36:22
1
الديب :
انا عملتا ومرتتني وجع وحسيت برجه ودوخة براسي يعني مثل عدم توازن بس قاومت وعم اتحمل لحتى شوف اذا يخف الضغط عالعصب بهالتمرين
2025-08-08 19:41:08
1
🪻 :
طيب الالم اللي يجي بعده طبيعي ؟
2025-07-09 22:47:32
1
- :
عندي استقامة بالرقبة وققرتين ٤ و ٥ ضاغطة ع عصب وكتفي لين الكوع الم مو طبيعي وبس مسكنات ايش التمارين المناسبة ارجوك حياتي توقفت وملكتي تأجلت ومو قادرة اكل من الالم ولا انام كملت اسبوع مو نايمة 💔 يا رب لطفك ورحمتك.
2025-07-26 14:57:34
2
Khalid :
بارك الله فيك والله نفعت معي شفت مقطع باليوتيوب
2025-07-02 08:53:03
7
Bellingham :
نفر سنكل 💔
2025-08-20 07:31:04
1
Nevi :
كم مره كل تمرين؟
2025-08-27 21:23:54
0
FAHAD.Q8 :
تعليم الناس صدقه عسى ربي يزيدك
2025-07-20 19:52:29
1
Rowida Ali :
ماشاء الله عليك قداش ماعندك قبول ياريت تجينا زيارة في ليبيا
2025-06-30 11:11:07
1
.maam :
سويتها وجاتني دوخه كل ما ارخي راسي الدنيا تدور
2025-06-29 21:49:58
1
Wcom21 :
ليش لين احاول اسوي تمارين يوم ثاني الم اسنان
2025-07-01 21:19:55
1
قـًـــــرٌان || Quran🕌 :
ثاني
2025-06-29 14:21:35
1
MTI@ :
بارك لله فيك
2025-12-05 22:26:55
0
To see more videos from user @tradalshreef, please go to the Tikwm
homepage.
