@mira.foodie: Avec la méthode de répartition de l’assiette : 👉 1/4 protéines (viande, poisson, œufs, protéines végétales…) 👉 1/4 féculents (riz, pâtes, pdt, légumineuses…) 👉 1/2 légumes 👉 Un peu de bons lipides (huile d’olive, oléagineux, lait de coco…) ✨ Collaboration commerciale avec @Prozis_official (la seule marque avec qui je collabore, depuis bientôt 3 ans maintenant 🙏) 🍞 Le pain protéiné (lean bread) vient du site Prozis ! Je vous en parle depuis plus de 2 ans. Hyper protéiné, pas de sucres, peu de calories. Le code promo valable en ce moment c’est : MIRAFOODIE (-10% sur TOUT le site + des cadeaux dans le colis) ✨ J’espère que ce format vous plaît 🥰 #pertedepoids #pertedepoidssaine #reequilibragealimentaire #reequilibrage #rééquilibragealimentaire #kilosentrop #repasequilibre #assietteequilibree