@nutrimaga: ‼️Tu salud puede empezar con algo tan simple como una hierba. Sí, así como leés! Cada una tiene un beneficio principal, y muchas tienen más de un beneficio al mismo tiempo, la clave está en saber cuál elegir y cómo usarla. Y no hace falta que estés enferma para aprovecharlas, justamente lo ideal es incorporarlas todos los días y con una o dos tazas ya podés obtener todo lo bueno de ellas. 🍵 ¿Cómo podés incluirlas? ✔️ En infusiones ✔️ En tus comidas ✔️ Espolvoreadas en crudo, para aprovechar mejor sus propiedades Eso sí, debés evitar las que vienen con azúcar, sal o aditivos para poder aprovecharlas al máximo. ¿Vos también usás especias todos los días? ¿Cuál es tu favorita? 👇

Nutricionista Magali Alvarenga
Nutricionista Magali Alvarenga
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Monday 30 June 2025 20:59:26 GMT
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Comments

zule.lozada
Zule.Lozada :
Gracias! maravillosa información, pero faltó indicar cómo se toman...
2025-07-01 00:52:40
587
lisseth_romer0
🌸Liz :
Hola, yo trabajo en una tienda de especias, y déjenme decir que todo lo que ella dijo es completamente cierto, comprobado por los mismos clientes.
2025-07-02 01:00:15
362
apacheco3
Nawuis Pacheco :
No seeee dique consumir la cúrcuma 🥲 le tengo miedo
2025-06-30 23:56:43
44
irma08573
irma :
las conozco todas menos el fenogreco y consumo casi todas menos esa.
2025-07-01 00:07:07
179
anasanchez96361
anasanchez96361 :
Baya me tomaré un te de azafrán todos los días
2025-07-01 05:17:51
14
disfrutaslavida5
Disfrutas🍓 :
La cúrcuma y el azafran no es lo mismo 🤔🤔
2025-07-01 14:47:20
25
aleramirez1991
aleramirez1991 :
Ahora que nos diga cómo usar cada uno de ellos. Por favor!
2025-07-02 03:21:51
6
vicky.figueroaa
Mayrivicky Figueroa :
a mi el ajo me da una diarrea horrible no se xq.
2025-07-01 03:23:00
7
guerrera730
guerrera :
si pero que diga de que manera se toma
2025-07-01 00:26:32
6
xiomy_14hernan
W.Garcia :
Deberían de decir como se toman !!!
2025-07-02 16:53:26
16
vi_9912
zuni :
Y el ajo se consume así entero o como podemos hacer
2025-07-01 19:37:51
9
adrianyelicontrer
A D R I :
donde consigo fenogreco en Perú si alguien sabe me dice por fa.
2025-07-02 15:27:43
10
tati_sepulveda.contreras
Tatiana :
Y como se consume el romero ?
2025-07-01 18:20:22
5
nidia.vielma2
Nidia Vielma :
faltó laurel
2025-07-02 15:12:25
5
paleloca25
@dry🍒 :
princesa y si nos regalas los mejores horarios para tomarlos y cuántos min se hierve
2025-08-06 15:29:18
10
irida.rincn
Irida Rincón :
él orégano excelente 👍
2025-07-01 23:35:51
5
monicacaballero888
Monica Caballero :
amee este video, como se hace cada una
2025-06-30 22:00:02
6
alexandraalvarez137
la letra más bella🥰🤩 :
nos podes hacer un video para enseñarnos a usar todos esos? por fa🥺
2025-07-01 18:17:03
6
user9625741602806
user9625741602806 :
apesar de linda hermosa. eres muy inteligente 🤗saludos
2026-02-17 10:34:17
1
nataliaarangoes71
mona 🥰 :
gracias por la información
2025-09-05 04:41:34
2
gisella511
Gisella G. Z. :
Como se consume el orégano!
2025-07-02 01:33:55
0
dalmitamaresquivel
㋡ :
El romero y el tomillo no son los mismos?
2025-07-06 10:33:23
4
patricia.beatriz02
Patricia beatriz :
azafrán voy a comer x kilo 😂
2025-07-01 23:32:51
2
yasarely22
Yasmin Maradiaga516 :
me tiene confundida el azafrán con la cúrcuma por qué dicen que es lo mismo
2025-07-04 03:29:52
2
elma.bolivar
Elma Bolivar :
algo para bajar la grasa abdominal
2025-07-08 14:40:57
3
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