Trocam o leite, por iogurte natural desnatado, em 3meses emagreci 06 kg
2025-07-01 22:43:13
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Elieuza Fernandes :
tou fazendo isso faz tempo nunca mas engordei!!👏👏
2025-07-01 00:50:03
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Diane_Razabsekh :
Estou tomando em jejum, agua com chia+linhaça+ uma bandinha de limão e mel. Eu fico sem fome o dia todo mas é bom almoçar ao menos uma colher de arroz pra nao passar mal.
2025-07-03 12:27:49
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Nataniela Valente :
Mas a banana engorda para quem quer emagrecer como fica?
2025-08-05 23:58:38
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BrunaPSC🩵🐺🤍 :
pode ser sem a maçã ?? tô sem maçã criaturaaa😔
2025-07-01 19:41:12
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Vivian Morais -kellinha 😘💕 :
😂😂a minha mãe chamando todo mundo de CRIATURA😂😂
2025-07-01 13:16:24
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mayaraalves1989 :
eu tomo quantas vezes por dia?
2025-07-01 00:28:59
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amandadutra :
criatura pode ser qualquer maçã ou tem que ser a verde?
2025-07-01 15:56:34
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user2273781171238 :
pode ser qualquer banana?
2025-07-01 01:42:37
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Izabel Celina :
ita criatura do céu vou fazer, estou precisando criatura 😅😅😁
2025-07-01 23:48:05
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Lucimar Placida :
pode ser com água pois tenho intolerância a leite
2025-07-01 03:09:15
2
Sthefany :
Banana prata?
no meu caso não posso tomar leite 🥺
2025-07-01 02:22:33
3
fia :
manual
2025-10-10 11:31:14
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che💪 :
o bom colocar a chia para hidratar antes fica bem melhor e mais saboroso.