1. Home
  2. Detail

@renatinhaofcksl: É pura verdade né ? 🤭❤️

Renatinha_CEZAR_e_REH
Renatinha_CEZAR_e_REH
Open In TikTok:
Region: BR
Monday 30 June 2025 21:25:53 GMT
31068
946
18
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.85MB) Watermark .mp4 (1.17MB) Music .mp3

Comments

jrnt1
meu amor chegou :
eu so de emagina ja estou doido aqui
2026-06-12 15:15:46
0
lumnegrele
lu ❤️ :
que linda ficou
2025-07-02 21:12:37
1
byabarros1
Bya Barros :
kkk q absurdo . 😇
2025-07-04 02:56:37
0
deia_41
Deia🌹 :
As vezes kkkk 😊🌹
2025-07-02 09:08:47
1
zequi464
use Ezequiel santos :
😁
2025-07-01 10:03:52
1
hernandes.lima5
Hernandes Lima :
😘
2025-07-02 15:34:57
0
valterralph
Valter Ralph :
🥰
2025-07-07 16:25:11
0
jonatasbrisola
jonatas brisola :
🥰👏👏
2025-07-14 01:05:20
0
guigagv
Guilherme Vicente :
🤣
2025-08-14 22:07:53
0
nelson.rezende3
Nelson Rezende :
maravilhosas🥰🥰🥰
2025-06-30 23:00:14
1
ferasinfosantos
Fernando Santos :
🥰🥰🥰
2025-06-30 23:00:06
1
rei_da_pesca4
rei_da_pesca4 :
🥰
2025-07-26 21:50:27
0
alanrodrigues.17
Alanrodrigues.17 :
eita precisando de amigas assim 😅😅
2025-07-20 10:57:32
0
j7935498348
Emerson negão :
🥰
2025-07-18 16:00:46
0
andersonbejamim
Bejamim :
a minha usa óculos...☺️
2025-07-04 19:00:07
0
criarx2
Criarx2 :
há ha ha , sempre
2025-07-03 02:06:27
0
kururuskate
kururuskate :
😜
2025-07-02 23:29:12
0
jose.pais09
jose pais :
Alinhava ! 😁🥰🥰🥰
2025-07-01 19:58:43
0
To see more videos from user @renatinhaofcksl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bellingham stop frame #bellingham #Soccer #realmadrid
Bellingham stop frame #bellingham #Soccer #realmadrid
#xh ừm!
#xh ừm!


Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
OJ-Maye Se Mo Pen(Official Music Video) #fyp #oj #gospel #music #ghanatiktok🇬🇭
OJ-Maye Se Mo Pen(Official Music Video) #fyp #oj #gospel #music #ghanatiktok🇬🇭
✨ المجموعة الجديدة وصلت! ✨ بوركيني أنيق ، يجف بسرعة 💦، جودة عالية ✅، مقاوم للكلور وأشعة الشمس فوق البنفسجية ☀️، متوفر بجميع المقاسات . بيع بالجملة والتجزئة 🛍️. SHIRAZ BOUTIQUE - بوتيك رقم 2025 زورونا في فروعنا: وهران المدينة الجديدة: 05 49 66 32 55 فاليرو: 05 49 68 05 68 حي الياسمين: 05 49 65 50 15 العربي بن مهيدي: 05 49 66 69 86 الجزائر الشراقة: 05 49 82 82 29 باب عزون: 05 49 05 46 60 أودان: 05 49 83 23 35 الحميز: 023867941 / 05 62 41 22 11 تلمسان إمامة: 05 49 82 82 26 قسنطينة يس مول: 05 62 41 22 00 مستغانم وسط المدينة: 05 62 41 05 96 #shirazburkini #burkini #casbahdalger #alger #oran #bejaya #summer #burkini #nouvellecollections #maillot #tlemcen #algerienne
✨ المجموعة الجديدة وصلت! ✨ بوركيني أنيق ، يجف بسرعة 💦، جودة عالية ✅، مقاوم للكلور وأشعة الشمس فوق البنفسجية ☀️، متوفر بجميع المقاسات . بيع بالجملة والتجزئة 🛍️. SHIRAZ BOUTIQUE - بوتيك رقم 2025 زورونا في فروعنا: وهران المدينة الجديدة: 05 49 66 32 55 فاليرو: 05 49 68 05 68 حي الياسمين: 05 49 65 50 15 العربي بن مهيدي: 05 49 66 69 86 الجزائر الشراقة: 05 49 82 82 29 باب عزون: 05 49 05 46 60 أودان: 05 49 83 23 35 الحميز: 023867941 / 05 62 41 22 11 تلمسان إمامة: 05 49 82 82 26 قسنطينة يس مول: 05 62 41 22 00 مستغانم وسط المدينة: 05 62 41 05 96 #shirazburkini #burkini #casbahdalger #alger #oran #bejaya #summer #burkini #nouvellecollections #maillot #tlemcen #algerienne

About

Legal