@dr.rodrigoarteaga: Qué comer para tener ARTICULACIONES fuertes y sin dolor
 Tus articulaciones también se alimentan.
 El dolor no siempre es por la edad, muchas veces es por lo que falta en tu plato.
 Hay alimentos que ayudan a formar colágeno, reducir la inflamación y reparar tejidos articulares.
 La base debe ser la comida nutritiva, rica en proteína, colágeno y antioxidantes. Los suplementos pueden ayudar, pero no reemplazan una buena alimentación.
 Cuidar tus articulaciones es cuidar cómo te vas a mover y sentir en los próximos 10, 20 o 30 años.
 ¡Comparte con quien quieres que cuide sus articulaciones! Y recuerda que si tienes dolor articular es bien importante trabajar en corregir la causa con ayuda de tu médico de confianza.
 #saludarticular #articulaciones

Dr. Rodrigo Arteaga
Dr. Rodrigo Arteaga
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Monday 30 June 2025 22:34:44 GMT
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Comments

isarisa1234
isarisa1234 :
que opina de la grenetina ??
2025-07-01 05:18:34
12
patriciojacome50
patriciojacome50 :
cómo se hace el caldo de huesos alguien diga
2025-08-09 14:55:54
10
cr1st1n4.vc
Cr1st1na 🤗 :
1. caldo de hueso. 2.pescados grasos (sardina, salmón). 3. Frutas ricas en Vitamina C 4. Vegetales verdes (espinaca, brócoli). aceite de oliva y aguacate. 5. Suficiente proteína (pollo, pescado, huevos). ❎ No harinas refinadas, ni azúcar
2026-01-24 01:15:39
72
dailingarauz
Darling :
Pero la lenteja dicen q no debe comerse
2025-07-02 20:38:31
18
macarenacapeltoledo
Macarena Capel Toled :
justo estaba tomando caldo de patas de pollo
2025-07-01 00:07:43
41
elba.rosa_peraltaa
Elbaa :
yo hago sopa de hueso blanco para de res y pata de pollo me ha ido muy bien la piel se me puso brillante
2025-07-01 02:56:35
18
armandofreitez80
armandofreitez80 :
y si sufro de ácido úrico
2026-03-18 15:09:17
1
neudys.cantante
Neudys Cantante :
Dr por ahí ví que no recomiendan la lenteja para la artrosis 🥹
2025-06-30 23:32:35
4
angy06034
Angy :
y que huesos son bueno para hacer caldo
2025-07-19 18:48:34
1
clarisarodriguezg7
Clarisa Rodriguez Garcia :
No puedo comer caldo de huesos,tengo colesterol.
2025-07-01 07:21:36
0
cukisstar
Cukisstar :
Ya lo comprobé y es verdad. Cuando me paso de azúcar me dan episodios de dolor. Comer limpio es lo mejor ✨
2025-07-01 20:26:18
13
user52136050
may Duarte :
caldo de hueso de res es bueno
2025-07-01 23:37:42
13
crisyina86
Criss84 :
doctor puede hacer un vídeo de que podemos comer los que tenemos inflamación y dolor de articulaciones
2025-07-01 00:46:13
1
yaniiyoc
Yanii socoy :
Ayuda dime q debo hacer tengo un derame articular y el dolor es insoportable 😭😭
2025-07-06 23:07:04
1
giovannalicett
giovanna :
las personas q tienen colesterol y triglicéridos pueden consumir caldo de huesos?
2025-07-01 10:45:16
5
amelia.barrios85
Amelia Barrios :
GRACIAS DR. RODRIGO ARTEAGA
2025-07-01 14:28:19
7
armi5102
armi :
me duelen mucho los huesos y tengo 50 años
2025-07-02 01:29:48
6
mariaterezaromero6
Maria Tereza Romero :
DR yo camino es el único ejercicio q hago eso esta bien? Gracias bendiciones 🥰
2025-07-01 10:49:35
0
zafiro_azul_01
ZafiroAzul :
Hola! gracias por la información. yo tengo hipotiroidismo de hashimoto y y tengo sabido que los vegetales verdes que mencionas no los puedo comer,¿con qué otro alimento puedo sustituirlos?
2025-07-02 03:25:54
1
ranita.07_
Ranita :
gelatina sin sabor co limon genial
2025-07-30 13:34:45
2
caspiroldiosteesperaya
Elzapotal :
Gracias Dr. Dios le bendiga
2025-07-04 05:28:49
2
hildiuxx12
¥S@ :
desde ahora ya no le daré el caldo de huesos a mi cachorro ,será para mi 🤩
2025-07-14 15:22:44
3
eriloh18
Mick18 :
Caldo de hueso , pescados grasos, frutas enteras ricas en vitamina c, vegetales verdes y proteína de calidad
2025-08-05 17:56:21
2
torero251
cristianpacheco9322 :
Hola tengo desgaste de cartilago articular de columna lumbar que puedo hacer y donde puedo ir
2025-07-01 18:48:02
0
darylhhmm
daryl H :
Doc configuralo para descargar
2025-07-03 15:55:36
2
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