@gabrielkarate1: As 5 principais defesas do karatê👇🏻 . . 1 - Gedan Barai: É um movimento de “bloqueio baixo” que é usado para defender ataques direcionados às pernas ou ao tronco inferior. O movimento é executado varrendo o braço para baixo em um arco amplo para bloquear ou desviar um ataque. . 2 - Soto uke: “defesa externa” ou “bloqueio externo” , refere-se a uma técnica de defesa utilizada para bloquear ataques de nível médio (chudan). É uma defesa com o antebraço, onde o movimento inicia-se de fora para dentro do corpo do praticante. . 3 - Uchi uke: É uma técnica de defesa com o antebraço, utilizada para bloquear ataques direcionados à região média do corpo (chudan) como o tronco, partindo de dentro para fora.  . 4 - Age uke: É uma técnica de defesa no karatê, que significa: “bloqueio ascendente” ou “bloqueio para cima”. É usada para defender ataques na região da cabeça e do rosto, bloqueando o golpe de baixo para cima. . 5 - Shuto uke: significa: “bloqueio com a mão de faca” ou “defesa com a borda da mão”. É uma técnica de defesa onde a parte externa da mão (borda radial) é usada para bloquear ou desviar um ataque do oponente, como se fosse uma faca.  . . . Compartilhe esse vídeo com alguém. Oss🥋 #karate #karateshotokan #fyp #viralvideos

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Tuesday 01 July 2025 01:39:36 GMT