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Tuesday 01 July 2025 02:45:26 GMT
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Comments
SupremaDePolloConPureMixto :
hasta que me diga los ejercicios ya me dio lumbalgia 👌✨
2025-08-05 02:51:12
145
Lalo Alvear :
Supermán , eso te ejercita los músculos pequeños Inter vertébrales y de ahí los back squats y después dominadas
2025-08-03 16:26:44
66
Mel💫🤗 :
los powerlifting siempre somos el eje de ser fuerte en la salud siempre 😎🦵🏻💪🏻
2025-07-19 22:39:03
29
Charly :
Le pregunto que ejercicio recomienda... Y al final solo conto anécdotas...💀
2025-08-05 18:05:09
63
Gaston Gutierrez :
y al final cuál ejercicios recomienda? la columna no se fortalece, pero los músculos que lo rodean si.
2025-08-03 05:29:00
5
joel :
puro bla, bla, bla ... ninguna recomendación es más ni siquiera recomendó natación para esa rotación
2025-08-07 18:31:13
16
Dr. Salvador Hidalgo :
Dilo cantando la gota fría ☺️
2025-08-07 02:23:28
1
Jota Paladines :
Por eso es que los Powelisting todos tienen problemas lumbares 😁😁😁
2025-08-05 22:16:44
0
Andrea Sofia🧚🏽♀️ :
fortalezcan el core
2025-08-08 13:52:53
4
Freedom_Gt :
solo le preguntaron que ejercicios recomienda... y puro bla bla dijo
2025-08-13 05:32:35
0
Bruno Lucero :
Estabilizar y anticipar de función por excelencia los músculos abs. Más anticipar que estabilizar. El resto impecable 👏
2025-07-15 22:01:09
0
Sebas M. Gonzalez :
donde se puede ver completo?
2025-08-04 20:32:24
2
Guílmer Sumarriva :
entonces curvo la columna o no?
2025-08-07 01:24:15
0
lindamaryposa1 :
no dijo nada 🥱
2025-08-08 22:39:26
0
BeSmart :
Metió un mareo que me duele la columna Lo que dijo lo sabe hasta mi abuelita 😂
2025-08-12 23:32:20
0
Jose Florez :
bien, y los ejercicios?? 🤨🤨🤨
2025-08-09 09:51:16
0
luz de luna :
y los que tenemos osteoporosis en la columna?
2025-08-07 23:53:20
0
Nico Huth :
no recomendo nada
2025-08-04 21:11:39
7
Mario Cruchi :
la columna no es un músculo
2025-07-02 20:56:47
4
José Luis :
excelente
2025-07-01 16:21:45
1
Maestro dragon del sur del mon :
la hace demasiada larga , de última decí primero el ejercicio y después decis todo lo que quieras
2025-07-10 12:44:57
6
pikulsss :
😂😂😂
2025-08-05 05:37:46
1
Luna? :
🤗
2025-11-23 01:44:28
0
🌊meche castrito⚓️🛶 :
🤔🤔🤔🤔
2025-08-15 18:11:22
0
pico. zk :
😳😳😳
2025-08-05 22:52:19
0
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