@shredan72: Tăng 1kg chỉ sau 1 bữa ăn mặn? 😵💫 Vừa thâm hụt cả tuần, thấy cân giảm 1kg. Sáng hôm sau ăn mặn hơn chút → lên lại nguyên 1kg. Hoảng loạn? Muốn bỏ? 📌 Đó là nước, không phải mỡ. Ăn mặn → cơ thể giữ nước nhiều hơn → cân tăng tạm thời. Quay lại ăn bình thường, cân sẽ tự xuống sau 1–2 ngày. Đừng để 1 con số khiến bạn bỏ cả hành trình. #anfannguyen #vulaci #LearnOnTikTok #giamcanantoan #songkhoe247 #shredan72
Tăng cân do muối là tăng lượng nước, thì có vấn đề gì đâu. Mục tiêu chính là giảm mỡ cơ mà
2025-07-01 23:31:07
844
Mei Mei :
Nhà t có gen ăn mặn😂, bà nội t kho 1kg thịt 2kg muối, giờ t ăn nhạt ko ăn nổi. Cả gd t chưa ai bị bệnh thận, và t ăn mặn nhưng vẫn giảm 13kg
2025-09-07 03:05:14
0
Bonbonbx :
tui dân biển ăn mặn từ bé cũng có thói quen uống nhiều nước. chả có vấn đề j về cân nặng cả
2025-07-12 10:45:04
0
mew nghiện tu :
cháu muốn tâng cân mà ko bell
2025-07-01 12:39:56
3
JS.Mclaren :
Và ngc lại, 1 ngày ăn nhạt nhẽo, ít uống nc, giảm hơn hẳn 1kg 👀
2025-07-01 17:34:14
13
Gia đình của Muối 🇻🇳 🏠 🇨🇳 :
Vậy mình ăn luộc chấm thêm vài ml nước tương được ko ạ
2025-07-01 22:23:56
3
. :
tr oi t ăn muốn còn nhiều hơn ăn đồ ăn :,))) toàn ngồi ăn không
2025-07-01 16:13:16
52
Lâm Hải :
theo toi thì nên uống nước muối
2025-07-31 09:55:47
2
longden :
tăng cân xog chạy thận hẹ hẹ
2025-08-26 09:17:21
1
Chii :
Vậy muối hảo hảo + vắt chanh đe chấm rau củ thì sao mn có đc ko
2025-08-21 10:34:13
2
Reggie 😔 :
Cafe muối thì sao ạ e hay uống mặn nhưng bù lại uống nước nhân trần nhiều
2025-07-01 16:59:58
0
rank T.A đổi tên :
đang trong thời gian bulking
2025-07-31 05:56:03
1
Thanh Tâm :
tui có 1 thắc mắc là m ăn heathy, ăn đồ luộc, ăn nhạt thì có sợ thiếu muối k, cụ thể là thiếu iot ạ
2025-07-01 16:35:27
6
Dũng Mq :
Mình tưởng uống nhiều nước có lợi nhỉ
2025-07-05 07:39:46
1
HihiHaha 🐣🐥 :
Ăn nc mắm dc ko
2025-07-01 16:48:05
9
Kiều Phương :
tăng cân này chỉ do tích nước. cái các bạn cần giảm là mỡ. ko phải là cân. chứ ép cân kiểu ép nước thì 1 tuần giảm 5-7 kg cũng đc. có thi đấu đâu mà khổ vậy
2025-07-28 17:41:57
3
chucchuc mê gà gán :
mới mở bài t nghĩ tới chạy thận:))) chắc tại tâm t ác quá
2025-07-21 17:00:24
3
Nguyệt phan :
cho mình hỏi cái cân của Nhật có thể đo được lượng nước trong cơ thể và độ mỡ k ạ?
2025-07-02 01:12:25
0
start playing games . JEM :
tôi ăn mặn mà vẫn Hoàng kim cốt:)))
2025-07-25 12:50:28
0
Long :
bảo s đi quân sự ăn nhạt về tăng cân =))
2025-08-11 17:14:32
1
Kekkon shitara namae o kaeru💙 :
ăn cay thì sao ạ 😆 hỏi giùm bản thân
2025-07-22 12:48:33
1
Vũ Ngọc Đức :
A có phải a Thành kỉ luật k nhỉ
2025-07-01 16:41:37
0
RAN :
mà ăn muối nhuận tràng, nên là ăn muối hôm trước hôm sau sụt cân
2025-07-04 05:43:07
1
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.