@posturallepp15: 🦶 Lesão no tornozelo? ⚠️ Nada de deixar pra lá! 🔸 Inchaço, dor, dificuldade pra pisar? 🔸 Pode ser entorse, fratura ou lesão nos ligamentos. ✅ A fisioterapia ajuda a: • Tirar a dor • Desinchar • Fortalecer • Recuperar o equilíbrio • Voltar a andar sem medo 💪 Exercícios certos fazem toda diferença! • Alongamento • Força • Propriocepção (controle do corpo) ⛔ Sem tratamento: risco de nova lesão! ✔️ Com fisioterapia: volta ativa, segura e rápida! 📍Cuide do seu passo. 📲 Agende uma avaliação! #Fisioterapia #Tornozelo #Reabilitação #FisioÉVida #pilates #saúde #fisioterapeuta #fyp
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Tuesday 01 July 2025 16:20:27 GMT
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Comments
aninha :
Esse primeiro exercício não é mobilidade de tornozelo, é fortalecimento muscular de tibial anterior
2025-07-02 00:56:57
278
Iara Régia :
o primeiro n é fortalecimento?
2025-07-02 02:42:47
43
Jhon Rovira :
Top
2025-09-13 18:20:07
1
😺👍 :
Deus me livre, isso dói muito
2025-09-17 08:42:47
4
Menor F8 :
Vou começar hoje já estou traumatizado, quebrei o tornozelo mais voltou pro lugar fiquei 4 mês com gesso
2026-02-02 15:55:09
1
creuza8208 :
já perdi a dorsi,mobilidade por causa da L4-L5 e L5S1😳
2025-07-02 02:06:57
4
jelsonricardo :
E se tiver dor? Continua?
2025-07-02 14:27:28
5
Paty Silva :
Na minha cabeça eu já consigo fazer isso🥺
2025-07-26 20:48:59
2
Paulo Caxilé :
muito bom
2025-07-06 16:15:58
2
katiaramos005 :
preciso urgente
2025-07-05 19:21:30
2
Luisz henriquy💀 :
pra lesão na tibula como fatura e desde que tirei o gesso nunca desinchou oq posso fazer de exercícios?
2025-10-09 13:52:33
2
user6257256692972 :
eu tive torção no tornozelo
2025-07-02 15:09:23
2
tô sem tiktok :
Tenho 3 hérnia de disco lombar. Fazer exercícios assim com o pé ajuda em algo ou não tem ligação?
2025-07-04 16:14:30
2
Nayara Marques :
perdi 50% da mobilidade do meu tornozelo depois de um fratura de 4 grau e 3 cirurgia.
2025-07-10 05:13:09
8
Beatriz Sevilla :
passei uma semana com dor, melhorei tomando medicação. com uma semana volto normal
2025-09-11 01:04:20
1
FATIMA :
Estou fazendo fisioterapia mas só 2 vez a fisioterapeuta pegou no meu pé,faço mais nos aparelhos que tem lá bola peso elástico etc
2025-07-02 11:23:03
0
@VALERIA.com :
eu sofri uma entorse co. ligamento fez três meses o pé não para de doer nem desincha ortopedista me encaminhou para fisioterapia
2025-07-03 00:35:20
4
Edineia Santos :
olá e normal ficar vermelho e um pouco inchado
2025-07-01 21:14:08
3
Geoficial :
eu vendo isso e sentindo dor, so de imaginar que vou começar a fazer 😳
2025-09-08 02:45:03
1
DeaPires :
Pra tirar edema como faço 🥺
2025-07-03 01:06:44
2
Анелия Стефанова :
Браво 🥰чудесна рехабелитаторка
2025-07-04 19:30:47
1
Vanessa Silva :
primeiro exercício é de fortalecimento
2025-08-28 23:32:25
1
Jesus De Almeyda :
estou com problemas na virilha não consigo sentar muito bm nem dobrar melhorar😳😳
2025-09-17 17:47:12
1
elimar :
fiz cirurgia no tendao tibial anterior. tem umas dicas para fazer em casa?
2025-08-09 21:25:55
1
Nice Rodriguez :
comecei fzer caminhada meu pé direito começou doer mt ao lado calcanhar e subindo nerno atrás da perna será o que foi?
2025-07-03 23:17:52
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