@solsantnutri: Nem sei explicar o quanto ficou bom! 😮‍💨 só façam! Já SALVA para fazer depois! Mingau de aveia proteico 🥣 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de sopa de aveia 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Adoçante a gosto Modo de fazer no vídeo. Decorei com meia banana picada e um pouco de leite em pó. Para deixar proteico e dar ainda mais saciedade, fiz uma caldinha de whey que ficou ESPETACULAR! Usei 2 scoop de whey (24g) da Growth sabor chocolate milkshake. Esse vai ser o melhor mingau de aveia que vc vai comer na vidaaaaa! De verdade façam! E voltem aqui me contar 😮‍💨

Soraya Souza
Soraya Souza
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Tuesday 01 July 2025 20:59:40 GMT
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Comments

noctluar44
Jotinha_seg :
Fiz com barrinha da growth
2026-10-05 19:42:58
3
jamille.almeida39
Jamille Almeida :
Quantas calorias?
2025-07-01 23:07:16
17
rannaleal_
Ranna Leal245 :
Eu não caio mais na ilusão de “caldinha de whey” 😂
2025-07-09 00:34:35
1665
rafaela.diass
rafatouille :
posso fazer sem o cacal em pó? e substituir por outra colher de leite me pó?
2026-08-25 17:46:48
3
tiagopaulasouza
Tiago Paula Souza :
gente mingau de aveia?! que descubrida vc fazeu!!!
2025-07-03 22:12:00
665
lucas.calisthenic
Lucas Lessa :
da pra trocar o Cacau por nescau? 😅
2025-07-02 19:16:27
195
acarolpadilha.psi
Carol Padilha - Psicóloga :
Gente do céu, eu não tava botando a menor fé. Mas fiz aqui - ao invés de água e leite em pó, usei leite líquido mesmo, 200ml. Minhas amigas…bizarro. Eu AMEI!
2025-07-03 19:33:47
459
clarinha.0904
R4kiラキ :
coloquei uma colher bem generosa de doce de leite ao invés da caldinha e ficou uma delícia
2026-04-26 19:56:33
4
brendaelyk
Brenda Kern :
promete q fica bom promete
2025-07-03 15:56:21
35
agathamaroto5
Agatha ⭐️🤍 :
Se colocar Magic toast de cacau fica melhor ainda 😍
2025-07-04 13:17:13
21
ilma.camargo.loira.sp
Ilma Camargo 🇧🇷 | Mentoria :
Qual adoçante pode cozinhar sem deixar amargo ?
2026-01-14 00:24:57
2
its_jennyfer_
ItsJennyfer :
Será que dá pra ser com a farinha de aveia ou tem que ser com a aveia em flocos?
2026-05-16 18:12:19
1
analuciasantos8120
Ana lucia. 143 :
que delícia!! nesse frio, nada melhor, posso colocar açúcar demerara⁉️
2025-07-01 23:17:51
9
.d6rl1woo
Alícia :
2cs leite em pó 1cs cacau em pó 2cs aveia ½c adoçante 200mL água
2026-02-24 00:17:30
4
1990mikaelly
Mikaelly Mendes :
Gente pleno domingo, fiz com o que tinha rsrs ficou maravilhoso. Mas tive que modificar. Coloquei o leite em pó, uma colher de aveia em flocos, 1 colher de uma mistura de farinha( psillium, maca peruana e farelo de aveia) 1 colher de cacau 70% e meia colher de sopa de açúcar, fiz com leite. Finalizei com banana e leite em pó. Top top top só façam!
2025-07-13 19:44:59
5
dandaraayane
Dandara Ayane :
Atrapalha cacau 50%?
2026-01-08 22:23:37
1
nic_soares
Nic🧸 :
Acabei de fazer e ficou perfeitooo
2025-07-02 19:01:36
9
toninhooficial
Antônio Fidêncio :
Quantas calorias tem em média esse mingau . ? Alguém pra dizer ?
2025-07-03 11:52:00
0
floridense0
floridense :
pode usar leite ao invés de água?
2026-03-23 17:43:21
1
marlifriske
marlifriske55 :
quantas calorias??
2025-07-02 21:46:19
1
acprattis
Ana Carine Prattis :
Gente, tenho alergia de cevada/malte e aveia. tem alguma coisa que posso substituir, para fazer essa receita? 🥹
2025-07-06 13:09:31
1
bibliotecadabuh
Bruna Daltro 👩🏼‍⚕️ :
qual o sabor desse Whey?
2025-07-03 22:43:31
1
jaquelinegomeslash
Jaqueline Gomes :
Vou fazer 🥹
2025-07-04 22:14:50
1
beatrizfonseca.advogada
Beatriz Fonseca | Advogada :
Vou fazer!
2025-07-04 14:22:30
1
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