@dokterasyer: Investasi paling menguntungkan, yu investasi otot!! Dengan masa otot yg besar, tulang dan sendi terlindungi sehingga kejadian nyeri sendi berkurang.. metabolisme tubuh bertambah, sehingga tidak cepet gemuk. Gula kolesterol pun jadi lebih terkontrol, sehingga risiko penyakit stroke gula darah tinggi dan jantung juga berkurang!! Yu ah olahraga beban, supaya masa ototnya bertambah!! #dokternyeri #nyeri #sarcopenia #nyerisendi #nyeribahu #sakitpinggang #nyeritiktokers #nyeribahu #nyerisendi #sakitleher #sakitpinggang

dr. Asyer, SpAn-TI, FIP

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 02 July 2025 03:26:57 GMT

40209

850

673

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.59MB) Watermark .mp4 (9.15MB) Music .mp3

Comments

MAK REMPONG FAMILY 🏡🥰 :

hari ke 5 senam angkat beban lutut kiri saya kerasa kaku seperti kebas tapi ringan saat berdiri dan duduk

2026-05-16 15:14:13

Shanum :

sudah angkat beban hidup dok 😩

2025-09-28 12:18:10

gadaa :

untuk hnp aman dok?

2025-07-02 06:15:19

Tibun :

sy 51 Dok...olah raga apa yg pas meningingat sy ada syarat kejepit di tulang ekor

2025-07-02 03:35:13

Ariana.💞 :

@PONDOK VESPA gini lhooo

2026-04-30 15:33:17

selerasambal.meruyungdepok :

😳😳😳

2025-07-02 14:28:16

wawa :

🥰🥰🥰

2026-01-26 06:11:51

Adadeh :

🥰

2025-07-28 12:17:05

ARUM :

😂

2025-12-12 16:06:41

Fiefie💜👑[FM]🐸🦋💃🏿💜 :

👍 Mantab dok 👍

2025-07-10 06:37:21

user6192179258192 :

🔥

2025-10-04 13:00:19

To see more videos from user @dokterasyer, please go to the Tikwm homepage.