Vitria Lestari
Region: ID
Wednesday 02 July 2025 10:58:22 GMT
774506
54653
515
2037
Music
Download
Comments
Bibblee :
tapi setelah aku coba if dan defisit kalori gak kepikiran pengen seblak, bakso, gorengan tau pas makan kaya udh kenyang aja gitu, liat bakso seblak udh engga begitu terguir biasa aja liatnya
2025-07-07 12:07:45
523
~Rinaa~ :
Gak bisa if asam lambung kambuh😩
2025-07-08 07:53:23
1
Utyy🌿🌷 :
tapi kan seblak itu rebusan juga 🤣
2025-07-07 10:02:41
266
ztyy :
muak bangat sama telur😭
2025-07-08 07:30:30
2
Larasati Pr✨ :
serius nanyakk🥺 gw ga ngemil gk kuat jajan makn cuman 2 kali sehari kenapa bisa gemukkk😭😭😭😭
2025-07-08 07:44:21
0
🔥MB3M🐿🇹🇼 :
Yang km tulis itu boleh dimakan semua asal g berlebihan😭
2025-07-07 11:02:55
2
Romlah :
alhamdulilah diet if 16:8. 1 minggu turun 2kg. makan secentong kekenyangan cuma masih ngopi es gooday. Rutin jalan pagi 30 menit
2025-07-08 12:46:54
0
yuli_hernawati1 :
iyha kaka bnyk bnget godaan nya, mna aku mh d rumh jualan seblak sma bakso, klo orang bli ya kita nelen ludah ajj😂😂
2025-07-08 05:39:13
1
GRANDDONG :
if berapa berapa kak
2025-07-08 06:19:14
1
kereen misha :
udh 5 hari diet mkan rebusan y Allah semoga BB turun amin
2025-07-09 05:54:06
1
Elva Ajah Deech :
aku baru nyoba hari ini makan rebusan. tp otakku isinya bakso,cilok,seblak dll🙈semoga kuat ya Allah 🤲🤭
2025-07-07 12:05:21
0
blue_qhi :
kak aku day 1 making tell ur rebus😭do'ain semoga berhasil turn BB😭
2025-07-09 05:38:30
0
Mamah Muda🤌🏻💦 :
itu tahunya gak di rebus kak
2025-07-08 09:46:08
1
سلفيانا_٠٢🦋🤍🌷 :
aku kalo ginii auto pingsann😭😭😭😭
2025-07-07 15:45:31
1
Antyumi :
alhamdulilah if ku aman krn aku nggak suka semua makanan ini 😂
2025-07-08 10:17:15
0
Sri duri :
😂😂😂😂😂.. klau udah GK tahan ku mkn juga 😃
2025-07-06 01:21:48
0
vel :
gak sombong tapi aku maem banyak gak naik bb😙
2025-07-11 10:18:05
1
intanyyya :
ndak harus rebusan kalau mau diet kak,boleh makan semua tapi di atur posinya jangan banyak banget,aku dri bb 82 kg sekarang 56 kg
2025-07-10 03:41:17
38
B❤️ :
itu sambel nya malah dikecapin tuh
2025-07-08 23:40:55
1
Galuh. A said :
Boleh ko sesekali mkn bakso seblak mie ayam ,ttp di jam makan kk
2025-07-07 10:00:10
2
Mi~M :
baso kan di rebus kan ya..?🤣
2025-07-08 22:38:53
0
Amallia Widhawati :
padahal aku pilih diet IF.. karena masih bisa makan makanan favorite.. masih bisa makan roti kesukaaan sambil ngopi.yang penting gak berlebihan.
2025-07-11 04:13:10
127
pupus 🦋 :
Semenjak diet if jadi ga bisa makan banyak lagi 😁
2025-07-07 14:39:12
93
sella_2501 :
sekarang mulutnyh pen ngunyah Mulu ga ketahan jir😭😭😭
2025-07-09 03:57:31
41
Aw-sito :
If bebas makan apa aja asal d jam jendela pas kita makan sesekali bsa makan itu asal jgn terlalu sering kk
2025-07-02 20:56:32
12
하늘🎀 :
Day 2 pening bngett😭
2025-07-13 11:36:25
6
Han Jian (韩建) :
klo ga makan tepung , gorengan, cut manis, itu namanya defisit kalori . kalau if itu setahu aku cuma membatasi jam makan sama jam puasa, masih bisa makan apapun asalkan dibatasi. punten kalau ada yang salah 🙏
2025-07-27 04:18:41
6
L :
enak defisit kalori makan bebas😂
2025-08-25 16:46:52
4
cicilimantara🍒 :
aku baru 5hari if tapi udah turun 4kg😭
2025-07-08 08:13:12
3
_strawbaddhie_ :
ttp mkan seblak tpi toppingnya sayur semua😭
2025-07-14 05:31:52
2
Gs Wulan shop :
busui 4bln boleh diet IF ngk siii??😌
2025-07-09 04:04:21
2
Az.zahrastoree :
Dimsum masih bisa dinikmati kak, bikin sendiri aja pakai dada ayam sama telur tanpa tepung, kulitnya diganti sawi putih enak juga kok 🥰
2025-07-10 11:26:46
2
yoshi aja :
makan aja aku juga makn pas jam buka
2025-07-10 02:18:51
2
nniaaA :
plis aku Bru 4 hari malah kepalaku suka pusing😭😭😭
2025-07-27 10:45:45
2
1009 :
siapa yg cepet gendut disini gw baru aja 6bulan kemaren diet if yg tadinya 70kg jadi 49kg gw if dari Juni/Desember 2024 tapi skrng juli 2025 BB gw udah nyentuh 60kg ini jga sebenernya udah kaya nambah lagi tapi gw takut nimbang😭😭 bismilah mau diet if lagi
2025-07-15 08:34:57
2
Nailby_Siskaa :
tahu putih di kuah enak lho😁 bumbunya kaldu jamur sama garem dikitt,kenyang bgt hehe
2025-07-02 13:46:40
2
ji :
bukannya dimsum boleh ya
2025-07-08 12:02:44
1
rwnnaaaaaa :
kuning telur nya dimakan ga sih
2025-07-09 23:40:06
1
intanreyga29. :
if sma defisit itu beda ya kak kalo dfisit ngak bisa mkan tepung atau mkan kurang shat sdangkan if itu bebas slama dijam buka puasanya
2025-07-09 10:11:17
1
MuGu :
kalalu aku di cicip dikit gapapa, daripada tersiksa, yg penting konsisten tetep banyakan cleanfood nya ketimbang junkfood
2025-07-09 07:58:24
1
temanmu :
kalo aku cuma ngga makan nasi, sekarang kalo makan nasi malah mual😭
2025-07-09 07:14:44
1
🌻 :
Semangat ka🔥
2025-07-02 14:19:37
1
mbak jawa :
namanya if hanya mengatur jam makan,tidak usah defkal.
2025-07-08 07:22:34
1
@𝖺𝗅𝗂𝗌𝗍𝗋𝗂𝗒𝖺𝗇𝗂 :
if tu apa klo diet bole makan kuning telor?
2025-07-08 11:50:15
1
SanSid :
aku msh ska mkn semuah itu kak tpi jarang" aja dri bb 77.7 skrng 66.3 dan klo lg pngn dimsum bkn sndri buat stok cemilan prosesnya lma s
2025-07-08 11:47:27
1
fenipram :
kapan bisa konsisten ya allah😭😭😭
2025-07-08 09:42:20
1
Dini_herawati30 :
aku mual kak mkn tahu rebus, aku msih mkn tahu d goreng cumn udh skip nasi & tepung" n 😩
2025-07-08 07:29:44
1
yth.syaa :
day 4 diet,day 7 masuk rs gegara tipes🗿😭
2025-07-11 13:33:51
1
Nadillaa_jEgler💅 :
telur nya di goreng aja boleh nggak sih? aku ga doyan telur rebus
2025-07-31 05:41:38
1
mbak_novita🌹🌹 :
EMI pdhal juga di rebus 😭🤣🙏
2025-07-29 15:20:48
1
Fadilah🦩 :
dimsum aku masih mkan meski lagi if
2025-07-27 15:33:10
1
pitt🤏🏻 :
diet pemulaa bgun tdr munum air putih jm 12 mkn siang bebass jm 15:00 nyemil buah jm 18:00 mkn yg bbyk kndungan protein,klo bsa ditmbh teh hijau🔥
2025-07-22 12:17:30
1
nsftr :
baru sehari aja rasa nya pgn makan mi ayam wkwk
2025-07-14 12:27:42
1
mas arip :
apa.bisa buat nurunin bb
2025-07-14 11:42:22
1
Gangsarr :
Aku if tetep makan seblak(kadang)🥲
2025-07-14 11:40:04
1
🦋🎀 :
gue ttp makan bnyk😭
2025-07-14 07:30:38
1
🐥 :
gapapa sebenernya diet makan dimsum kan dimsum kukusan 😌 intinya mah bisa makan enak asal rutin olahraga , jalan 5000rb langkah/hari
2025-07-13 04:04:35
1
agustina :
aku died tpi masi makan segala hal
2025-07-12 06:42:04
1
Dina Angel :
smnjak if kok aku gda hasrat y kenal bakso sm seblak apkh aku udh dpt hidayah dr hati🤣 utk bnr bnr diet
2025-07-10 00:06:21
1
To see more videos from user @xvyvitria, please go to the Tikwm
homepage.
