начало 28.08. конец 03.09. пинайте хоть каждую секунду
2025-08-28 16:03:24
13
𝑴𝒊𝒍𝒂𝒏𝒊𝒌𝒔 ♡@ :
буду пробовать, пинайте через недельку
2025-07-15 20:10:30
25
ьттьтдогепмоло :
что если есть домик?
2025-07-04 07:23:19
112
нюра :
почему такие рекомендации у меня только ночью
2025-07-09 19:38:20
614
✓@ :
почему я верю? а потому что я верю всему лиш бы похудеть
2025-08-03 19:00:41
259
Yuno_Gasai :
вот буквально минут 5-10 назад делала упражнения и первое,которое показывают правильным - ДА.От него так низ живота потом в шоке
2025-07-11 09:59:03
87
u568543244 :
напомните попить воды когда видете етот ком
2025-07-10 09:57:39
56
LADYvDELE :
а если совсем большой живот? смогу?
2025-07-24 05:53:00
1
anifaa🇦🇿💥 :
30 раз?Или 30 секунд?
2025-07-21 20:26:04
2
aliiqwx 𖣂 :
не понимаю, в 1 упражнении пресс совсем не чувствуется
2025-07-05 19:56:48
55
чифир :
На втором упражнении у девушки прогибается поясница, надо чтобы поясница всегда была прижата к полу. Это не хейт, я просто говорю, потому что из за этого упражнение не имеет смысла
2025-07-09 22:38:17
107
zhjsie8 :
это работает
2025-07-07 16:24:03
14
@@@ :
как уменьшить талию?
2025-07-05 09:42:56
1
Dushenka🏐 :
Здравствуйте, эти упражнения так же помогут убрать гиперлордоз?Простите если глупый вопрос
2025-08-25 21:34:24
0
❥︎☾︎𝒶𝒾𝓈☽︎☻︎ :
когда вы видите этот комментарий напомните попить воды
2025-07-09 09:48:15
57
Lily🍇 :
А почему вы прогибаете поясницу ? Она же должна быть прижата , или нет ?
2025-07-03 16:07:46
348
. :
напомните пж
2025-07-25 10:31:01
9
🩷 :
Это помогает?
2025-07-02 21:37:04
1
⛓️💥🦷 MoonJo🦷⛓️💥 :
а нормально, что у меня от этого упражнения поясница жутко болит
2025-07-15 19:45:11
0
боже :
Ребят это точно работает?низ живота уходит? Кубиков не будет?... И еще 1 вопрос что такое 30x3
2025-08-08 15:40:18
1
al💋 :
а как правильно дышать?
2025-07-04 08:30:42
7
why :
сколько перерыв между упражнениями?
2025-07-10 05:22:53
0
Ксюха :
у меня живот от этого болит, спасибо
2025-07-05 23:06:05
4
Я шаурма :
когда увидите этот комм то напомните воды попить
2025-08-20 10:40:13
4
To see more videos from user @dietolog_zli, please go to the Tikwm
homepage.