@noel.rbd: ZUM REZEPT ⬇️ . . ❤️🧡💛 Wenn euch meine Rezepte gefallen und ihr mich unterstützen wollt, dann könnt ihr gerne bei ESN und OACE den Rabattcode: ❗️👉🏼NOEL👈🏼❗️ benutzen um immer den höchstmöglichen Rabatt zu erhalten ❤️🧡💛 *ANZElGE . . . 🥗🍳🥑 Nährwerte (alles insgesamt) 624kcal, 48g K, 46g E, 27g F 🥗🍳🥑 . . . ⚖️🔢⏳⏲️ Mengenangaben: . - 1 Packung (180g) Schafskäse Light - 2 verquirlte Eier - 3 Frühlingszwiebeln - 3 EL Schnittlauch - 1 EL Zitronensaft - 1 TL Pfeffer (+beliebige Gewürze) . - 6x Reispapier - wenige Sprühstöße Öl (circa 2g) . ⚖️🔢⏳⏲️ . BACKOFEN: 220 Grad O/U-Hitze ~ 25min . . . . . . . . . #highprotein #lecker #eiweiß #protein #leckerschmecker #essen #mealprep #eiweiss #rezept

Noel
Noel
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Region: DE
Wednesday 02 July 2025 15:17:42 GMT
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Comments

cute_sabii
sabii :
Nur 104 kalorien pro Stück.. dann darf ich aber weder Frühstück noch Abendessen 😂
2025-07-05 12:34:48
162
spunk679
spunk679 :
So nun möchte ich gerne wissen, wie diese Rolle nicht mehr reißen. Bei mir funktioniert es überhaupt gar nicht. Auch nicht mit wenig Füllung auch nicht wenn ich den Boden und die Rollen mit Öl einsprühen sie reißen immer 😩
2025-08-06 21:18:44
0
culilein
⋆。⋆☂˚。Haru。˚☽˚。⋆ :
Und kann ich nicht essen( eiweiß allergie) aber trotzdem cooles rezept
2025-07-04 15:37:06
1
nanaluka604
NanaLuka60 :
Auf wie viel Grad und wie lange?
2025-07-03 07:49:17
34
kerodim
Kerodim :
Habs ausprobiert, es ist ganz ok würde ich sagen😉 Ich habe hierfür 3 Eier genommen, es hätten jedoch auch 2 ausgerichtet. Zitronensaft einer halben Zitrone war bei mir etwas zuviel. Darüber hinaus, empfehle ich kleinere Taschen zu machen, sonst wird das Ganze etwas messy 😅 6/10
2025-07-04 17:57:56
13
ellieloukas
Ellie :
ey ich bin griechin, wenn ich fettreduzierten feta verwende, werde ich enterbt u gesteinigt
2025-08-07 14:16:50
6
mi.ma2001
sunflower 🌻 :
sauce?
2025-07-03 06:16:50
4
compsci6
compsci :
Meinst fetzt das auch mit zusätzlich etwas fettarmen hack drinnen? Sollte auch in den 25min durchwerden oder?
2025-07-07 21:13:00
0
jasigucktsachen
Jasi :
Weich das Reispapier ins Ei ein. Noch besser
2025-07-04 16:18:45
14
diemotteundich
jennifer 🕵️‍♀️ :
ok das klingt mega!
2025-08-17 18:06:37
1
zoeyyasma
ZoeyYasma :
Na klasse, hab es genauso gemacht, sind auseinander gelaufen, kleben am Backpapier fest und nun habe ich Lebensmittel verschwendet und Hunger 😡 mache es doch lieber wieder mit Blätterteig
2025-07-06 17:45:14
2
user164829944
✨ :
Ist reispapier und frühlingsrollenpapier das gleiche?
2025-07-08 13:06:51
1
anna_ppnga
anna_ppnga :
Geiles editting, wie bekommst du die Schrift „hinter dein Video“?
2025-07-09 14:32:25
1
lightingmcqueen.69
Leonie ⚡ :
DAS WIRD AUSPROBIERT
2025-07-03 16:43:57
3
kristina11280
Krissi :
Markiert! Ich weiß schon was ich am Sonntag machen 😜🥳
2025-07-04 15:07:35
1
hannahnova12
Hannah :
Wird das im Ofen knusprig? Sieht auf jeden Fall lecker aus! 🥰
2025-07-07 14:37:26
1
fitwithmarie_
Marieee :
Wow geile Idee 😍
2025-07-03 19:43:08
0
soesseichwirklich
soesseichwirklich :
Ohhh gute Inspiration 😍
2025-07-02 18:28:50
1
_delicious_n_nutritious
🍉 Delicious n‘ Nutritious 🥩 :
Sehr geil 🤤
2025-07-08 05:51:01
0
sebastantan1
TanTan :
Geil❤️❤️
2025-07-12 18:45:53
0
tinahe3
Tina He :
Könnte man das auch in der Heißluft Fritteuse machen?
2025-07-05 17:44:54
0
natalyyy0909
Natty ♡ :
@Panjo uhhh
2025-07-04 12:54:34
0
_sofie1507
Sofie :
@Lati
2025-07-03 15:29:15
1
schnarchzapfen.jones
schnarchzapfen.jones :
@axolusduxulus
2025-07-03 09:51:46
1
deandre212
deAndre :
😁😁😁
2025-07-03 06:25:33
0
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