@shrooq.777: ساندوتش تونة 🍣🍞 الطريقة: في طاوة نحط بخاخ زيت زيتون وبصل وفصين ثوم وفلفل رومي اخضر مقطع صغير ونبهرها بـ ملح، فلفل اسود، كمون، بابريكا، فلفل مجروش وبعدها اضفت معجون طماطم ٢٠ جرام، وليمون، وشويه موية ونقلب واخر خطوة ننزل التونة (حطيت علبتين تونة صغيرة) ونحمص التوست ونحط عليه ٥ جرام مايونيز لايت ونحط الحشوة وبالعااافية ❤️ السعرات الحرارية: 332 البروتين: 38 الدهون: 3 الكارب: 38 #viral #foryou #fyp #وصفات #وصفات_سهله #fypシ #healthy #دايت #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #food

شروق
شروق
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 03 July 2025 13:21:36 GMT
1488944
32613
161
5874

Music

Download

Comments

i_wevs
x :
بنات اقدر اسويه بالليل و اسخنه الصباح للدوام ؟
2026-09-01 07:21:07
0
hv_766
hv_766 :
وش افضل تونه للدايت ؟؟
2025-07-05 14:11:40
12
4lay.26
Layan :
عشا ولا غداء ؟
2026-01-04 04:45:24
2
lolelikeu_511
L :
ماعندي لا بابريكا والفلفل مجروش عادي استغني عنهم ؟
2025-07-21 01:50:01
0
roy._502
R💎. :
مايصلح احط تونه بالزيت ؟ لازم تونه بالمويا ؟
2025-08-25 09:11:22
1
fatom.a96
فَ :
شنو بدل المايونيز ؟
2025-11-05 13:37:43
0
justoneepart
🪽 :
لوكارب؟
2025-07-06 13:13:33
0
aryaf14_
🦋. :
فطور والا عشاء؟
2025-08-15 04:37:16
0
justamola
🤨 :
ايش نوع التوست؟
2025-07-07 17:39:57
0
sa.d66
SA🇸🇦 :
تابعتك لان تنزلين وصفات حلوه زيك استمري 👍🏻♥️
2025-07-27 15:14:38
0
lwnnw
Nl :
يميييي تسلم يدك جاري التطبيق
2025-07-03 14:04:27
3
s_alwaleed
S :
تنفع اول وجبة بعد الصيام المتقطع ؟
2026-01-21 08:54:44
2
rre0d
𝖱𝖾𝗇𝖺𝖽 :
وش نوع التوننننه
2025-07-08 14:08:35
0
1234g697
1234g697 :
عادي أحط بدال المايونيز جبنه سايله
2025-08-06 20:40:41
0
0aaa23snm0
✨✨✨ :
عملتها قبل شوي بس ما حطيت مايونيز حطيت علبة تونه كثير زاكيه وتشبع
2025-07-07 13:33:35
3
gomani.saker
ام فطومة :
ادمان
2025-07-22 20:59:33
0
saraaa717_
ساره السهلي :
جربوا حطوا شوي صويا وشطه تصير يمي
2025-07-04 22:20:38
4
s.fsz3
استغفر الله واتوب اليه 🤍 :
شكراً طعمه لذيذ وحطيت مع جبنة شرايح وطلع لذيذ
2025-08-17 11:43:19
3
younes.khe
Zerooooo :
ممكن تحطلنا البهارات ؟
2025-07-06 23:12:39
0
nin0.22
نُ :
وش اسم شركة التوست ؟
2025-07-05 12:04:33
1
r.3ixr
Reemy :
توني جربتها خيااال تسلمين على الوصفه الفنانه ذي
2025-10-04 20:18:25
1
yasser.s9
Yasser :
الله يسلم ايديكي و يجزيكي الخير يارب وصفات جداً ممتازة و ساعدتني بالحيرة و اختيار الاكل.
2025-07-05 17:16:28
1
user93117561
﮼لحن :
كالعاده مبدعه 🥺
2025-07-04 08:59:17
1
rocket.faisal
ف :
يتم التجربه
2025-07-04 21:43:29
1
urfavjojoo6
J :
بتطبخوا بزيت زيتون ولا زيت عادي؟
2025-07-18 19:59:51
2
To see more videos from user @shrooq.777, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About