Ignacio
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Thursday 03 July 2025 14:26:51 GMT
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Comments
samuel :
mas o pão com oq?
2025-07-03 15:08:36
2
Victor soares :
como 1 pão com 2 ovos inteiros, e frutas TD manhã, tenho muito resultado assim
2025-07-03 15:22:36
10
opwkd :
entao toda vez que comer carbo é preciso uma proteina pra acompanhar? e seria mais que o carbo no caso?
2025-07-11 03:43:07
2
Daniel :
slc eu sou falso magro e tenho uma PREGUIÇA imensa de preparar ovo. Essa semana eu ia fazer a compra da dieta porque passei dos 20 de BF, vou te seguir pra ver se aprendo mais, estava pecando nesse ponto. Ajuda noois
2025-07-03 22:40:21
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Erick de Campos :
sou falso magro e no café da manhã eu como dois pães com 3 ovos, café xucro e uma fruta, percebi muita diferença já
2025-08-12 19:02:19
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Anderson :
Eu sou um falso magro me ajudar a mudar qual primeiro passo pra mudar isso .
2025-07-17 22:01:28
3
Betina Utrabo :
👏👏👏
2025-07-06 21:44:01
0
ᗰᑌᖇIᒪO 🎩 :
E é pra comer qual?? o pão com ovo ou sem?
2025-08-27 01:08:04
0
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