@sophia_nutricion: Tu cuerpo esta listo para absorver nutrientes y recuperarse después del entrenamiento les dejo ides para empezar a armar tus snacks post workout ❤️🔥 #postworkout #entrenamiento #traning #gym #snacks #saludable #nutritiontips #tiktok_viral #foryou #protein #carbs #grasassaludables
Sophia | Nutricionista
Region: ES
Thursday 03 July 2025 14:31:38 GMT
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Comments
❤️ 💥Morelbis💥❤️ :
yoe comí una arepa jajajaja
2025-07-06 22:29:00
441
Abigail Gómez⭐️ :
Yo hago batido e incluyo avena, leche, banana, almendras y crema de maní 🥜
2025-07-08 23:11:41
273
ܔܛܔܛ :
el aguacate es una grasa no?
2026-04-22 04:01:39
0
neymarjr :
bro mi licuado de atún, avena y pistachos me quedo raro
2026-07-17 15:11:42
19
narcisa Alban :
funciona carbohidratos en la noche después de entrenar si quiero hacer déficit calórico ?
2025-07-06 12:12:35
8
Stefy :
Después de entrenar un buen plato de arroz con frijoles 😂o pasta 10/10
2025-08-29 04:19:06
18
albitaa_.23 :
Como grasa valen las almendras?
2025-07-07 13:45:09
5
Gisitta :
puedo mesclar el yugur griego con las semillas de chia?
2025-08-18 03:04:08
37
MisaelUnlock✅ :
atún de Agua tendría que ser específico o cualquier atún?
2025-07-17 19:02:20
15
Matif10 :
Y la mermelada de frutiila 0 azúcar donde iria
2025-07-09 17:08:18
0
Su 🪷 | LashesbySu :
Puede ser avena leche Chía y tricitos d mango?? 🤔 🤔
2025-07-15 04:34:28
1
Isaac :
Esto es oro!!!
2025-08-17 18:54:39
2
J O S E L O P E Z 💫🇬🇹 :
después de entrenar para ganar masa muscular??
2025-07-06 17:07:09
3
Jvlian_07📿 :
En mi casa solo ahí arroz que quedo de la 12 😔
2025-09-01 08:38:14
2
𝒴𝓊𝓈𝓇𝒶 🦢 :
si al yogurt griego y avena les agrego nueces, chia y crema de cacahuete pasa algo? o es mucha grasa sabiendo que las 3 lo son
2025-09-16 15:27:13
2
Arnau :
mantequilla de maní no es crema de cacahuete no?
2025-09-26 16:05:12
2
ash :
Más videossss así
2025-09-01 17:09:03
1
m a v e l l :
Como si lo hiciera
2025-08-02 03:24:15
1
flaca🍑🇩🇴 :
yo yogurt y mani desde que salgo me paro en un colmado y compro mi yogurt natural
2025-07-30 17:16:42
1
Pedro Del Rio :
y para el pre entreno?🙏😁
2025-07-10 22:58:08
0
javierr🐊 :
i eg
2026-08-19 15:00:35
0
J :
Solo clara de huevo
2026-04-09 00:01:30
0
Snack :
Yo me estoy clavando una empanada, esta bien? 🥀
2026-05-06 21:30:32
0
Fabio.🇨🇴☆☆☆☆🇧🇷 :
yo me comi una arepa rellena con pollo y carne jeje sirbe ?
2026-03-14 22:29:12
0
Lcda. Daisy Santiago :
Pero yo entreno en la tarde, me toca cena no snacks
2025-07-10 00:16:41
0
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