@drabdullahabdelkader: لو بتعاني من دوران الكتف وتقوس الظهر اعمل التمرين ده عشان تزود مرونة الكتف وتحسن من استقامة ظهرك وترجع جسمك لوضعه الصحيح✅ جربه وقولي في التعليقات💬 متنساش تعمل حفظ للفيديو📌 ومشاركة مع أي حد بيعاني من نفس المشكلة↗️ #تمرين #تقوس_الظهر #علاج_طبيعي #kyphosis #roundedshoulders
لما بفرد جسمي ظهري بيوجعني يعني بحاول افردو بس ظهري بيوجعني
2025-07-13 08:22:36
68
فايز القشلان :
طب هي ليها علاج تاني غير التمارين
2026-03-15 14:20:14
3
🎀 eng.heba fouad 🎀 :
تنفع لطفل ٨ سنوات
2025-07-04 15:47:09
2
Hassan youssef :
ف تقوس ف الأكتاف فقط ولفه لقدام فقط ف عمليه ولا رياضه
2025-07-04 18:51:28
1
bono :
المشكل يا دكتور أنو لما أنت ما عندك حدب تقدر تعمل التمارين بسهولة و صحيحة لكن أحنا لي عندنا تحدب ما نستطيع عمل تمرين واحد لأنو التحدب ما يخليك تدور أيدك
2025-07-21 08:37:16
14
Fatma :
يوميا ؟
2026-04-02 13:42:20
1
ٕ :
التمرين يتكرر لمده أد ايه علشان يتحسن الوضع .... اقصد اسابيع مثلا
2025-09-19 09:05:29
5
ELMOSTFZza :
بنسبه للمعندهاش مرونه 😂
2025-07-04 08:28:53
5
💎 فتيحة 💎 :
شكرا جزيلا حفظك الله ورعاك 🤲
2025-07-15 22:14:14
2
قرآن كريم💗 :
جزاك الله خيرا
2025-07-07 15:10:18
2
user2115215704848 :
شكراً
2025-07-04 09:53:45
1
Hedaia Elharany :
حضرتك بسبب مذاكره بقا في زي بروز كدا في فقرات عنقيه بسبب اني بوطي ديما وانا بذاكر وكمان شغلي ديما وضعيه دي، دا اتب بردو ولا ايه، واعمل نفس التمرين.
2025-07-04 22:06:00
8
Abeer Sedky :
جزاك الله خيرا على كل فيديوهاتك
2025-07-04 12:21:27
4
lamia :
من الجزائر تحياتي لكم و شكرا
2025-07-03 18:33:38
13
R. n. m 55 :
تحياتي وفقك الله
2025-07-11 23:43:18
2
Lara zepoto :
ربنا يخليك يا دكتور
2025-07-04 11:49:47
3
راجية العلا :
جزاك الله خيرا
2026-02-12 01:56:32
1
RN :
هل لو عالجت التحدب يزيد طولي؟
2025-07-03 20:25:42
6
zahra :
ألف شكر وبارك الله فيك
2025-07-07 07:56:53
2
الولو 🏒 :
ينفع للحامل
2025-07-05 22:28:49
1
Imane :
عندي سكوليوز خفيف عل هو سبب في دوران الكتف
2026-01-10 13:27:15
1
♰ :
دكتور عندي تحت رقبه في اربع فقرات بارزات في تمرين يرجعهن اله مكانهن