@drabdullahabdelkader: لو بتعاني من دوران الكتف وتقوس الظهر اعمل التمرين ده عشان تزود مرونة الكتف وتحسن من استقامة ظهرك وترجع جسمك لوضعه الصحيح✅ جربه وقولي في التعليقات💬 متنساش تعمل حفظ للفيديو📌 ومشاركة مع أي حد بيعاني من نفس المشكلة↗️ #تمرين #تقوس_الظهر #علاج_طبيعي #kyphosis #roundedshoulders

Dr. Abdullah Abdelkader
Dr. Abdullah Abdelkader
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 03 July 2025 18:25:55 GMT
1888559
25624
226
12317

Music

Download

Comments

mostafamohammed635
Mostafa Mohammed :
ازاي اخفي لوح التجنح
2025-07-16 12:46:48
1
_kim_2087
kadega 💖 :
لما بفرد جسمي ظهري بيوجعني يعني بحاول افردو بس ظهري بيوجعني
2025-07-13 08:22:36
68
dyhj5n90kyr6
فايز القشلان :
طب هي ليها علاج تاني غير التمارين
2026-03-15 14:20:14
3
heba_fouad77
🎀 eng.heba fouad 🎀 :
تنفع لطفل ٨ سنوات
2025-07-04 15:47:09
2
hassan.youssef879
Hassan youssef :
ف تقوس ف الأكتاف فقط ولفه لقدام فقط ف عمليه ولا رياضه
2025-07-04 18:51:28
1
bono6704
bono :
المشكل يا دكتور أنو لما أنت ما عندك حدب تقدر تعمل التمارين بسهولة و صحيحة لكن أحنا لي عندنا تحدب ما نستطيع عمل تمرين واحد لأنو التحدب ما يخليك تدور أيدك
2025-07-21 08:37:16
14
fa6malz
Fatma :
يوميا ؟
2026-04-02 13:42:20
1
user452633572
ٕ :
التمرين يتكرر لمده أد ايه علشان يتحسن الوضع .... اقصد اسابيع مثلا
2025-09-19 09:05:29
5
elmostfzza
ELMOSTFZza :
بنسبه للمعندهاش مرونه 😂
2025-07-04 08:28:53
5
fatiha.missi
💎 فتيحة 💎 :
شكرا جزيلا حفظك الله ورعاك 🤲
2025-07-15 22:14:14
2
user2612790529629
قرآن كريم💗 :
جزاك الله خيرا
2025-07-07 15:10:18
2
user2115215704848
user2115215704848 :
شكراً
2025-07-04 09:53:45
1
hedaiaelharany
Hedaia Elharany :
حضرتك بسبب مذاكره بقا في زي بروز كدا في فقرات عنقيه بسبب اني بوطي ديما وانا بذاكر وكمان شغلي ديما وضعيه دي، دا اتب بردو ولا ايه، واعمل نفس التمرين.
2025-07-04 22:06:00
8
abeer.sedky0
Abeer Sedky :
جزاك الله خيرا على كل فيديوهاتك
2025-07-04 12:21:27
4
lamialarose5
lamia :
من الجزائر تحياتي لكم و شكرا
2025-07-03 18:33:38
13
radiah.n.m
R. n. m 55 :
تحياتي وفقك الله
2025-07-11 23:43:18
2
lunshboxx
Lara zepoto :
ربنا يخليك يا دكتور
2025-07-04 11:49:47
3
thefragranceofthequran1
راجية العلا :
جزاك الله خيرا
2026-02-12 01:56:32
1
tq.7u
RN :
هل لو عالجت التحدب يزيد طولي؟
2025-07-03 20:25:42
6
4038zahra
zahra :
ألف شكر وبارك الله فيك
2025-07-07 07:56:53
2
aso7127
الولو 🏒 :
ينفع للحامل
2025-07-05 22:28:49
1
sila54029
Imane :
عندي سكوليوز خفيف عل هو سبب في دوران الكتف
2026-01-10 13:27:15
1
ph9_k
♰ :
دكتور عندي تحت رقبه في اربع فقرات بارزات في تمرين يرجعهن اله مكانهن
2025-07-08 09:25:19
3
ranianasserallah1
rania :
عندي انزلاق غضروفي الا ستعملت هاد التمرين ماسببش ليا الالام؟ شكرا
2025-07-04 15:21:15
0
swalef45
SWALEF :
دكتور ينفع هذا التمرين ل الحريم بعد لو بس لرجال🤨🤨🤨
2025-07-19 07:06:02
1
To see more videos from user @drabdullahabdelkader, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About