@franciafitness: Sí, perder masa muscular puede ser más peligroso que ganar grasa corporal, especialmente con el envejecimiento. La pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, puede afectar negativamente la fuerza, la movilidad y la capacidad funcional, aumentando el riesgo de caídas, fracturas y otras complicaciones. Además, la sarcopenia se asocia con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como la insuficiencia cardíaca y el cáncer Cuida tu alimentación, entrena fuerza y supleméntate adecuadamente 👩🏻‍⚕️ si deseas una asesoría mándame DM 📨

Franciafitness

Open In TikTok:

Region: MX

Thursday 03 July 2025 21:21:16 GMT