كوتش كايدو - KOcoach
Region: IQ
Thursday 03 July 2025 22:25:35 GMT
95006
5010
96
215
Music
Download
Comments
🐦🔥 :
زين واذا طالب سادس شسوي
2025-07-04 12:28:27
0
Aziz :
يعني هسه شنو تمرين العضله بالاسبوع مره وحدة زين لو لا
2025-07-04 16:31:34
0
Maytham Barber :
شرحنه 👏
2025-10-31 23:15:32
0
Ali mehdi :
مرتين تتمرن بالسبوع كل عضله شبع اصابات وارهاق وقلة استشفاء عدة دراسات تفضل بالسبوع مره تتمرن العضله للجسم الطبيعي
2025-07-04 18:48:22
2
🇮🇶 :
ابر لور استراحة افضل. شي
2025-07-03 22:30:32
1
علي العتابي :
كلامه صحيح
2025-08-08 15:38:56
0
silver salamanca :
بس المشكله كلش راح تطول بالتمرين
2025-07-04 00:37:15
7
سجو😊 :
كابتن زين اذا تمرنت صبح رجل أو رجعت عصر هم تمرنت رجل يفيد هذا شي أو ياثر
2025-08-06 14:04:44
0
👅 :
عادي اتمرن ٣ انواع من العضله بيوم؟؟
2025-08-09 11:25:20
0
𝑲𝒂𝒛𝒆𝒎 :
اني اتمران 2ويوم ستراحه
2025-08-06 21:32:45
0
MONSTER :
تره نظام العضله باليوم نظام عالمي وابطال تستعمله بايتعمال الكارديو اليومي وانت تعرف الجزء العلوي بالجسم باي تمرين يتحرك كله
2025-08-09 20:44:20
0
ياس🍁 :
الاول
2025-07-03 22:28:13
0
احہۛۛۛۛہۛۛمہۛۛۛۛہۛۛد :
كابتن هواي مرات تجي كتاف ويا ضهر متفهمني شلون
2025-09-14 16:27:09
0
hA :
كابتن اذا ما تصير زحمة يصير تشرح اسماء التمارين والسيتات وكلشي لأن اذا واحد مبتدئ ما راح يعرف اي شي من يدخل ويمكن يضحك علي المدرب وما ينطي تمارين صحيحة .
2025-07-04 20:42:43
1
alucard :
اتمنى تسوي شرح للعدد المجاميع بالاسبوع وهل اكو ربط وهل كل تمرين تتمرنه سيتين للفشل كافي وما يحتاج تفكر بالعدد🙏🏻
2025-07-03 22:33:15
4
محمد :
والله كابتن كلامك صح اني اخذ تراي و باي بيوم واحد زين♥️♥️
2025-07-03 22:29:13
1
Aziz :
شباب شنو قصده اذا تمرنت عضله وحده بالاسبوع راح يصير عندي هدم ؟ شلون يعني مافهمتة اني اتمرن بنظام يوم علي يوم سفلي واستراحه
2025-07-04 15:16:29
0
Ethan🖤 :
كابتن ١٥٠٠٠ كم بريال السعودي
2025-07-04 12:10:15
0
علي :
انا اتمرن جزء اعلى راحة جزء اسفل راحه جزء اعلى راحه جزء اسفل
2025-07-04 07:12:54
10
السياسة والدين والمجتمع :
أي طبعاً يختلف هو مو تصفيط ، كل انسان حسب جسمة
2025-08-04 13:44:56
0
وتين :
ياريت لو تشرحلنا استمر❤️
2025-08-02 20:41:27
0
ze.1ro :
انا امرن 3 عضلات ب اليوم ومرتين ب الاسبوع
2026-03-09 05:43:48
0
Mohammed AL Obaidi :
عاشت ايدك كابتن عضلتين باليوم كلش ممتاز ٣ ايام تمرين و يوم رابع راحة
2025-08-06 10:15:22
0
ܩܟ݁ܢ݃ܠܦ݁ :
اني مختلف
2025-09-01 12:20:30
0
Ali :
جربو اخذو الباي ولتراي بيوم واحد ولباقي كله وحده
2025-07-03 22:39:29
0
To see more videos from user @k.oc00, please go to the Tikwm
homepage.
