@7.5xm: كركوك 💋#عبارات #علقو #لايك #حب #fyyyyyyyyyyyyyyyy #اشعب_اصيني_مال_حال😹💔 #كركوك #بصرة #بغداد #تخمطين_اعتبرج_فانزه_الي💆🏻‍♀️ #احبك

عبدبد
عبدبد
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 04 July 2025 19:54:45 GMT
15785
731
21
200

Music

Download

Comments

user7175318139583
ꨄ︎ℒ𝒶𝓎𝒶𝓃ꨄ︎ :
من كركوك 🤙🏻😝
2025-09-11 13:57:59
2
asy_opr
Aseel.🐾 :
من كركوك
2025-09-07 14:09:25
2
i_v81.6
مريمانه. :
@♡IRAQ♡ ابوكها من اهلها كل عمري ما ازاعلهاا 🙂‍↕️🤎.
2025-11-06 08:27:03
1
sdd_3m
محمد الي يشعر بل حر🥵 :
@𝒋𝒂𝒏𝒏𝒂𝒉💅 حبيبتي من كركوك
2026-04-15 15:24:58
0
hdisoms1
𝐃𝐞𝐩 𝐇𝐢𝐧 :
@T ❤️
2025-08-25 01:34:46
0
ali.bno1
بنهه😞🙈 :
@Ebo
2025-07-04 21:26:46
3
ali.hasan7696
♥️🌊 :
@سَمسم🩷 @ياقوت🫦.
2025-07-04 20:26:18
2
se_22_12
*لالي 🇮🇶* :
IRAQ:kirkuk
2026-01-03 22:58:59
1
xcvbnml52
:گٍـᬼـ❤⍣⃟ـᬼمـرهن :
صلاح الدين طوز
2025-08-09 11:40:59
1
ea__570
مجهول :
@فانزه Noor stars 🥹 ابوكج من اهلج 😂😂
2025-08-27 17:10:53
0
To see more videos from user @7.5xm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Son zamanlarda her yerde
Son zamanlarda her yerde "yasaksız diyet, dengeleyin yeter" cümlelerini duyuyorsunuz ama ben o diyetisyenlerden değilim. Benim net çizgilerim, taviz vermediğim kurallarım var çünkü bana emanet ettiğiniz sağlığı modern dünyanın esnekliğine kurban edemem. Beyaz un, beyaz ekmek, rafine makarnalar ve içi katkı maddesi dolu paketli gıdalar benim listelerimde kesinlikle yoktur. Vücudumuza besleyiciliği sıfır olan, bizi sadece kronik hastalıklara ve yorgunluğa sürükleyen boş kalorileri sokmayı doğru bulmuyorum; sağlığın "bir kereden bir şey olmaz"ı yoktur. Benim savunduğum beslenme, bizi tamamen özümüze ve doğallığa döndüren ödünsüz bir disiplindir. Endüstriyel, raf ömrü uzatılmış ürünler yerine topraktan temiz çıkan, katkısız gıdalarla beslenmek zorundayız. Eğer soframıza ekmek koyacaksak, o marketten alınan beyaz unlu yapay bir ekmek değil; kendi mutfağımızda sabırla ve emekle mayaladığımız doğal ekşi mayalı köy ekmeği olmalıdır. Vücudumuza ne girdiğini bilmek ve bu konuda katı sınırlar çizmek, bedeninize duyduğunuz saygının bir göstergesidir. Bu dediklerimi aslında en iyi o paketli gıdaları ve beyaz unu hayatınızdan tamamen çıkardığınızda anlayacaksınız. Kan şekeriniz dalgalanmayı bıraktığında, abur cubur krizleriniz bıçak gibi kesildiğinde ve hücrelerinizin gerçekten beslendiğini hissettiğinizde bu sınırların sizi kısıtlamak için değil, modern çağın hastalıklarından korumak için bir kalkan olduğunu göreceksiniz. Gerçek sağlığın değeri, ona gösterdiğiniz bu disiplinde saklıdır. Peki, siz bahaneleri bırakıp mutfağınızı tamamen doğallaştırmaya hazır mısınız? Yorumlarda dürüstçe konuşalım.

About