@priscilariogi: ☕ Café na menopausa: vilão ou aliado? Se você anda tomando mais café para "dar conta do dia", cuidado. Na fase do climatério, tudo depende do contexto e do momento em que você consome. ➡️ O café é estimulante e pode aumentar o cortisol — o hormônio do estresse. 🕐 Pela manhã, pode ser tranquilo. ⏰ Mas ao longo do dia, pode virar gatilho para ansiedade, irritabilidade e piorar ainda mais sua energia. Se você sente cansaço constante, letargia ou precisa sempre de um “up”, talvez não seja falta de café... É o seu corpo pedindo ajuda. 👩‍⚕️ Na consulta, investigamos o que realmente está por trás da sua fadiga. Porque o cuidado precisa ser com você, não só com o que você toma. #Menopausa #Climatério #CaféNaMenopausa #NutriçãoFeminina #NutriçãoFuncional #SaúdeDaMulher #Cortisol #Ansiedade #CaféDemais

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Saturday 05 July 2025 10:35:17 GMT