Juste tu conseil combien de kilo d’altere pour tout les exercices
2025-07-05 16:51:33
5
Prince :
j'ai bientôt 108 ans a tu des conseils pour moi jeune homme ?
2025-07-06 18:28:56
907
Dems🖖🥷 :
stp a partir de combien de temps on observe des résultats ?
2025-07-06 14:48:36
204
Ayoub.H :
Repos entre les exo
2026-02-15 19:50:10
0
LG11 :
Ça rend plus puissant et rapide ?
2025-07-09 05:53:23
98
Ggn_94 :
Merci tu pense en combien de temps mes muscles vont ce voir j'ai 13ans
2025-07-05 23:09:48
7
ツC H I P Sツ :
je vous jure que ça marche
2025-07-18 23:29:06
16
m.tti24 :
Après les squats sautés je me suis blessés au ischio jambiers
2026-08-25 13:38:58
2
Kxlx_g31 :
Ou vous pouvez juste courir régulièrement
2025-07-06 17:48:34
14
🛸 :
Pour la détente on fait comment
2025-07-06 09:03:24
1
Lucas_del85 :
tu pourrai nous faire des séance comme ça pour le dos et les épaules stpp 🙏
2025-07-05 16:59:50
40
່le_212 :
stp tu peux faire la même vidéo sans la musique pour que je la sauvegarde
2025-07-06 17:39:31
0
Mªtheº :
Merci chef continue stp
2025-07-05 16:13:41
31
Michxl :
Continue mec
2025-07-09 05:11:19
7
GoVincent13 :
merci frérot
2025-07-05 16:07:45
6
𝔾𝕒𝕓𝕣𝕚𝕖𝕝♕ :
j'aime beaucoup tes vidéos c'est super mais juste il faut que tu précises dans ta video qu'il faut faire des pauses entre chaque exo et d'environ 2 à 3min si c'est un gros muscle voilà
2025-07-06 00:10:10
6
Я0b1 :
Merci mec tu m’as écouté 😁😁
2025-07-05 16:50:28
380
kln_smb :
Moi quand je fais des squats j'ai mal au genoux
2025-08-02 22:49:28
0
Maë-ANN :
combien de fois par semaine ?
2025-07-07 22:33:42
2
Crack_Addict🍆👌 :
stp exercice pour avoir un bon physique en deux mois
2025-07-05 20:16:06
0
Harmonestunting :
non je veux augmenter la puissance pas le volume
2025-07-09 12:13:59
2
愛𝓞𝓵𝓲𝓿𝓲𝓮𝓻 :
Puis recommence deux fois 👀💔
2025-07-17 18:43:29
2
klv_003 :
J’ai un record de 300 squat sans s’arrête est ce dangereux ?
2025-08-09 19:28:19
3
LULU 🏎️⚽️ :
Je sais pas faire de la corde à sauter
2025-07-14 20:40:02
1
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