@my.npt: حرق دهون البطن 💃🏻😍 تمرين (مساعد) اقرأوا الكابشن بطلاتي 👇❤️ بنياتي مثل ماعودتكم اكون صادق وياكم وأحب تكونون فاهمين مو حافظين وتزيد ثقافتكم الرياضية والصحية .. لهذا بداية علمود نتخلص من الدهون لازم نسوي كارديو وهذا التمرين كارديو .. شنو معنى كارديو ؟ يعني ارتفاع نبضات القلب فديت قلوبكم علمود تم عملية حرق 🔥 الدهون .. ونقطة مهمة جدا علمود تستفادين من التمارين اللي انزلها وتشوفين نتيجة لازم تنظمين الاكل شوية ماتحرمين نفسج وماتزوديها بالاكل .. لان مهما سويتي رياضة وبعدها اكلتي اكل مو صحي او كميات زيادة عن حاجتك ف كانما مأسويتي شي ، نعم رح تكون عندك قوة وتقوى عضلاتك ولياقتك تزيد بس ك خسارة وزن مارح تنزلين !! ونقطة مهمة جدا جدا ‼️ ‼️ مافي شي اسمه انزل دهون البطن فقط ! 🤰🏼 ليش ⁉️ ✅لان الجسم كله متصل ب بعض وعندك دورة دموية ف ماتكدرين تفصلين البطن عن الذراع مثلا لهذا لما تحرقين دهون ف راح يحرق من كل مكان في الجسم 🔥.. ‼️ ضروري جدا ممارسة رياضة المقاومة لتجنب الترهلات بطلاتي واذا قريتوا الكابشن كامل كتبولي بالتعليقات 😍 واذا كان عندك اي سؤال بنيتي كتبي بالتعليقات ورح ارد على اكبر عدد من الاسئلة المهمة ❤️ احبكم 🫶🏻 #تمارين_شد #حرق_دهون #تمارين_نسائية #شد_الترهلات

Coach. .Dr. Mohammed Al-azawy
Coach. .Dr. Mohammed Al-azawy
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 05 July 2025 17:56:39 GMT
6219829
126732
2218
32506

Music

Download

Comments

ss__mbl
سنبـــــ🌾ـــله🕊🌾 :
خاف يجفل زوجي وعباله بيا جني😔
2025-07-06 11:53:24
1477
hh..h03
مِـࢪ࣪آجـيـــــــــــــه :
اخذت منحف لادايت ولا رياضه نزلت 9كيلو ب 20يوم
2025-07-16 10:34:54
37
9_gvi
َرفيف💗 :
سويته وامي عباله غرگانه 🗿
2025-07-18 21:10:09
165
judy1shop
غداً اجمل 🇸🇦 :
تخيلت شكلي 😂 وش يقول زوجي 💔
2025-07-05 20:12:05
56
bassra_cake
عبير القلوب :
😂😂😂الي يدخل يشوفني عبالهم اسودنت
2025-07-05 20:03:51
230
user8175477180402
نوررس :
وعلي سويت بيذنجان وتعشيت شبعت كلش وماكدر اتحرك
2025-08-13 19:14:03
107
k9200292
الُمٌلُڴهہ👑♥ :
بعدني باول ثانيه فز زوجي كال شكو كتله لا اريد اوخر البطانيه😅
2025-10-12 01:39:04
47
i8111979
🇮🇶أجنحة الملائكة🇮🇶 :
والمابيه حيل شلون 🙂
2025-07-21 15:24:08
5
h.sineen909
عراقيـه🤍🇮🇶. :
سويته صار عندي خفقان
2025-07-16 11:44:48
13
alwardaabada
ملكه الأحساس :
جيبلنه تمارين واحنه بلحلم نسويه وكون من نگعد نظعف😂
2025-07-15 19:45:11
88
user170869835
💞 اميرت علي💞🌹 :
كابتن وزني 60 شلون اخفف كرشي من دون ما يقل وزني
2026-01-18 05:44:12
6
rainperfume8
........ :
🤣🤣🤣 تخيلت اسويها وزوجي نايم يمي 😂خاف يشرد
2025-08-09 20:59:39
24
noor384428
مريم :
مابيه حيل
2025-09-14 17:21:29
16
mays3275
~♕mays♡♕ :
اذا اسويه اهلي حسبالهم لزمني لحمزه بفراشي 😂
2025-07-07 10:39:15
7
samuelgrace5
Samuel Grace :
نزل وزني بس بطني ترهرات عندي من العمليات القيصريه شنو الحل
2025-07-19 22:35:18
5
sahm2924
sham20 :
والله بلشت اسوي حركات شبعت ضحك 😂😂
2025-08-13 12:01:38
6
userjt8jdcrloj
الله الله :
يعني راح يساعدني في تنزيل الوزن
2025-08-28 20:06:33
6
wfoo12345
ضوء القمررر 🇸🇦🇸🇦 :
هذا يصلح لي😂 الكسل الف والتمارين اغلبها صعبه ..اشوفها سهله واذا جيت اطبق ماقدرت 😢 عساني بعد هالتمرين اوصل للوزن المثالي
2025-08-18 00:00:31
6
hii86l
⁽♔₎┋آبَريلُِ بَيووتي ┋: :
نزلت من ٩٣ لل٦٣ فقط بالقهوه المنحفه
2025-07-16 10:52:16
41
t.13voo
🐆 ﮼تبارك𐙚. :
✨بنياتي✨
2025-07-06 01:40:38
5
dyqbslp4m91n
ذهب :
حتى اظل على نومتي تلث ايام 🤣🤣
2025-07-14 12:11:04
12
sa__hv42
ذكريات موالمه :
والله ياريت لان ماعندي مكان العب بي ولاالي واهس العب من التعب بالبيت
2025-07-06 15:18:54
6
shaahhad.7
✿ :
سويتها وقمت اكل إندومي 🫥
2025-07-08 20:36:16
8
samo74093
samo7409 :
نسويها بوقت النفاس او ننتظر لبعد النفاس؟؟
2025-07-06 05:04:00
7
wardashec3g
وردة :
كابتن والم الظهر شون
2025-07-06 17:54:15
8
To see more videos from user @my.npt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About