fitness fortress
Region: PK
Sunday 06 July 2025 11:33:58 GMT
786456
14412
102
1345
Music
Download
Comments
Harmeen Shah :
68 wait ho to Kia daite plan ho GA???
2025-08-09 14:52:05
2
☃.ೃ࿔ :
same diet 3rd day...
2025-07-21 15:40:36
4
mashaa❤️😻 :
chiya seeds kese h
2025-07-07 10:20:22
1
alishas256 :
can high blood pressure patients use this diet ???
2025-07-26 03:21:01
1
Mirza Aftab baig :
nice
2025-07-16 09:16:28
3
Shanzaa 💓 :
basil seeds mai garam Pani Dala h kia??
2025-08-04 03:23:47
2
💫 ꜰᴀᴛɪᴍᴀ. میر جت :
api plzz mujhe deit plan btao O M A d ky plzzz
2025-07-08 09:07:24
2
innocent girl 00🖤 :
good nice 🙂
2025-07-24 17:15:36
2
Health fitness💪 :
amazing video 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-14 12:45:08
1
Mishi Ensari :
weight gain Karne K liye b batye
2025-07-29 06:10:39
2
Laraib Gull Laraib Gull :
good
2025-07-22 18:45:50
1
Princess👑 :
ager Andy ki zardi b Khai jay to ?
2025-08-06 11:55:56
0
mr.usman6682 :
Jin ka blood high rahta h wo eggs USS kr sakty h
2025-07-30 18:04:49
2
Muqadas Growth Zone :
السلام علیکم 😊 میں نے ایک چھوٹا سا ویٹ لاس اور ہیلتھی لائف اسٹائل گروپ بنایا ہے جہاں ہم سب اپنی روزانہ کی روٹین، ڈائیٹ ٹپس اور موٹیویشن شیئر کریں گے 💪🌸 اگر آپ بھی اپنا وزن کم کرنا چاہتی ہیں اور ایک مثبت سفر شروع کرنا چاہتی ہیں تو ضرور جوائن کریں 🌿💖
2025-09-13 03:34:16
0
fairy🧚🏻♀️ :
zrdii naii kha skty?
2025-07-31 16:01:10
0
H,,H :
acha a pr khaya ni Jana subha 😂😂😂
2025-07-21 05:33:57
2
Sumaiya khan :
Mane b 10kg km Kia ha alhumdolliallah
2025-08-16 15:58:59
2
Suzan Umair :
no need to follow strick diet just eat clean
2025-07-17 16:00:04
2
Adi Haidar :
diet plan 👌
2025-07-22 18:06:22
1
BîلAL ڈار🐅 :
Maine 105 se apna 80 kiya he
2025-07-21 21:23:26
2
fitness fortress :
اور جہاں تک میری بہن کا یہ سوال ہے کہ سادہ خوراک کھانی چاہیے تو بالکل ہم لوگوں کو سادہ خوراک پر ہی لے کر ا رہے ہیں ہمارے پروگرام میں ہمارے کلائنٹس کو کسی بھی قسم کا کوئی میڈیسن یا فوڈ سپلیمنٹ ریکمنڈ نہیں کیا جاتا ہم لوگوں کو فوڈ ایپلیمنٹس سے اور میڈیسن سے دور لے کر جا رہے ہیں ہم ان کو ڈیلی روٹین کے جسمانی مشقیں کروانے کی کوشش کر رہے ہیں اور ان کے گھر میں اور جو قدرتی چیزیں ہیں جس میں اپ کی سبزیاں ہیں اپ کے فروٹس ہیں یہ چیزوں پر لے کر ا رہے ہیں تاکہ لوگ پیزا برگر فرائیز یہ سب چیزوں سے دور ہو کر ایک سادہ خوراک پر ائے تو ہم سادہ خوراک ہی دے رہے ہیں نا ہم تو کوئی ایڈوانس چیز نہیں دے رہے اور اللہ کی بنائی ہوئی چیزیں ہی سب جو ہیں وہ ہم لوگوں کو ریکمنڈ کرتے ہیں نہ کہ انسانوں کی گریٹ بھی ہوئی میڈیسنز اور یہ سب کچھ فوڈز اپلیمنٹس وغیرہ ہم کسی کو کوئی ریکمنڈ نہیں کرتے ہمارے پروگرام کی سب سے بڑی بات ہی یہ ہے کہ ہمارے پروگرام میں کسی قسم کا کوئی میڈیسن یا کوئی فوڈ ڈپلیمنٹ ریکمنڈ نہیں کیا جاتا گھر کی عام سادہ ترین ریسپیز بتائی جاتی ہیں کہ یہ اپ اپنے گھر میں بنا کر کھائیں اور اپ کو اس سے فائدہ ہوگا
2025-07-08 07:38:22
1
Adeen yahya :
nutritious
2026-09-12 21:10:13
0
Just Adrita :
Egg ki yolk kha sakti hu kya?
2025-08-11 12:38:19
0
mashaa❤️😻 :
basil mtlb
2025-07-07 09:19:44
1
To see more videos from user @fitness.fortress, please go to the Tikwm
homepage.
