@dr.muhammedabdelall: ليه لاعيبة كتير بيرجعوا يتصابوا في نفس المكان؟ مش دايمًا المشكلة في المكان اللي بيصيبك أوقات بيكون السبب “أبعد” من كده بكتير 👈 اللاعبة إيمان حسن (نادي الأهلي حاليًا – الهلال السعودي سابقًا) كانت بتعاني من إصابات متكررة في الكاحل خصوصًا أثناء الحركات السريعة اللي فيها تغيير اتجاه بدأنا أول خطوة عندنا في المركز بتقييم شامل ✅ شفنا حالة العضلات ✅ اختبار التوازن ✅ تحليل الحركة أثناء المشي والجري ✅ شغلنا اختبارات توافق عصبي عضلي النتيجة كانت واضحة: 📌 ضعف في العضلة الأمامية للساق 📌 خلل بسيط في عضلات الحوض 📌 ارتخاء بسيط في أربطة الكاحل ودي كلها كانت بتزود فرص الإصابة 💡 الحل؟ بدأنا بروتوكول تأهيلي مخصص: 🔸 تقوية عضلات الساق الأمامية 🔸 تحسين التوازن العضلي في الحوض 🔸 تدريب على التوافق العصبي العضلي 🔸 تمارين استقرار للكاحل والنتيجة؟ 💥 في 3 أسابيع رجعت لمستواها الطبيعي التحكم في الحركة بقى أقوى والأداء رجع بأمان وثقة 💬 المهم مش إنك “ترجع تتمرن” المهم إنك ترجع بشكل سليم ومن غير ما تفتح على نفسك باب إصابة تاني لو بتلعب رياضة أو مدرب وبتواجه إصابات متكررة ابعتلنا وهنبدأ معاك بنفس أول خطوة: التقييم #مركز_دكتور_محمد_عبد_العال #تأهيل_رياضي #إصابات_ملاعب #ACL #Sports_Rehab فروعنا ب اللوكيشن 📍المقطم 32 شارع 20 بندخل في شارع متفرع من شارع 9 علي ناصيته البنك القطري بندخل3 شمال في تاني يمين لوكيشن https://maps.app.goo.gl/bVy2GWWTCVC8B8Yk9 مواعيد العمل : كل يوم من السبت الى الاربعاء من الساعة ٢ ظهرا حتي الساعة ٩ مساءاً 📍 فرع مدينة نصر ١٠ حسنين هيكل برج الفيحاء خلف البنك الأهلي عباس العقاد مواعيد العمل يوميا من السبت إلي الاربعاء من الساعة ٩ صباحا حتي الساعة ٣ العصر لوكيشن https://maps.app.goo.gl/JYUAF6naU6bB4z778?g_st=com.google.maps.preview.copy 📍فرع جسرالسويس حالات رجال فقط في ١٤٩جسر السويس عند كوبري التجنيد امام حديقة ٦ أكتوبر فوق البنك القطري لوكيشن https://maps.app.goo.gl/https://maps.app.goo.gl/JYUAF6naU6bB4z778?g_st=com.google.maps.preview.copy HyEFL9hWVpzhN52R8 مواعيد العمل : من السبت الى الاربعاء من الساعة ٩ صباحا حتي الساعة ٢ ظهرا فرع مصر الجديده حالات سيدات فقط ١٠٤شارع عثمان بن عفان داخل اير جيم اللوكيشن https://g.co/kgs/iDh4f6H مواعيد العمل يوميا من الاحد إلي الخميس من الساعه ١١ص وحتي الساعه ٣العصر للحجز بتبعت رساله واتساب بإسمك و الفرع الي هتحجز فيه و بيتم ارسال المعاد المتاح للكشف 0120 034 3600 د محمد عبد العال للحجز 01141840017
