@chensenjen: ตอบกลับ @มอคค่าปั่นหวานน้อย บอร์ดวิดพื้น สร้างกล้ามเนื้อ แต่ละสีช่วยโฟกัสกล้ามเนื้อส่วนไหน คลิปนี้มีคำตอบครับ #วิดพื้น #ดันพื้น #pushup #bodyweight #บอร์ดวิดพื้น #กระดานวิดพื้น #บอร์ดดันพื้น #กระดานดันพื้น #วิดพื้นสร้างกล้ามอก #สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #พัฒนาตัวเอง #ของดีบอกต่อ #ป้ายยา #tiktokป้ายยา #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #เฉินเสิ่นเจิ้น #chensenjen #fyp

เฉินเสิ่นเจิ้น (IG:chensenjen)
เฉินเสิ่นเจิ้น (IG:chensenjen)
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 07 July 2025 09:47:22 GMT
2031690
41047
332
2004

Music

Download

Comments

user7086612428388
โปรดโคตรเกรียน :
กล้ามแขนสีไรครับ
2026-01-17 08:13:51
1
pangpond9959
pangpond9959 :
ต้องซื้ออันไหนครับ
2026-05-05 05:18:15
1
nitiwat.wongsuwan
nitivazz(หลัก) :
ผมได้120ครับ
2026-05-22 14:07:03
0
peerapong906
แล้วแต่กรรม จะนำพา. :
ฃลลๅล
2026-04-28 14:09:02
1
4w7y6
August :
ผมยังวิดแบบธรรมดาได้ไม่ถึง10ทีเลยครับ เลยฝึกแบบวางเข่าครับ😂😂😂
2025-07-07 11:49:04
15
power.puff49
😩บังโชค บ้านอ้าย🖤 :
แล้วซิกแพคครับอันไหน
2026-02-01 01:40:02
1
auoanak
Auo Anak :
มีที่จับใช่มั้ยครับตะกร้า1
2026-04-08 11:06:24
1
nonnygamer
NONNY CH. :
วันนึงต้องวิดกี่รอบง่ะ(เราเป็นผู้ชาย)
2026-04-02 14:17:16
3
poohin000
poohin000 :
อยากวิดพื้น น้ำหนัก90กว่าๆ แนะนำหน่อยคับ🥺
2025-10-17 14:23:51
5
ta.ta7861
Ta TA :
ผู้หญิงก็ใช้ได้มั้ยคะ
2026-01-13 07:02:33
1
chanchai.chaichan
ช่างเจ รัตภูมิ :
200ครั้งก่อนอาบน้ำนอนครับแบบไม่ใช้บอร์ดครับ😁
2025-08-22 03:35:29
10
poowadon2001
Biggest :
ผมสั่งมา2อย่างครับ เหล็กซิทอัพละก็บอร์ดวิดพื้น
2025-09-12 04:46:54
10
tticaastri
ลัดวัด :
ผมวันละ150+พักวันอังคารกับวันเสาร์ยังไม่เคยใช้บอร์ดจะลองสั่งมาใช้ดูครับ
2025-07-29 10:46:33
11
ployduang4
ploy⚽🤓⚡ :
แล้วตรงกล้ามแขนสีอะไรค่ะ
2026-02-19 10:47:55
1
undeadt.kub
UNDEADT KUB :
วิดใกล้คนในใจ
2026-05-10 12:55:24
1
k12_3157
อิตังที่ชอบบบ_______อะ🤭 :
ถ้าได้แบบนี้ทำให้มันติดกันยังไงคะ??
2026-04-03 04:56:39
4
nfeld1
แอนฟิลด์ :
ผมใช้วิดแล้วปวดไหล่กับแขนมากวิดไปแค่5เซท25ครั้งวัน2วิดต่อไม่ไหว
2026-04-10 01:17:49
1
tolibin_45
GOD BIN🇨🇳 :
มือใหม่ควรวิดเท่าไรต่อวันครับ
2026-03-15 09:25:02
1
top3018
TOP :
มันประกอบยังไงผมประกอบไม่เป็น😞😞😞
2026-01-09 09:15:15
2
ryz.ty90
Axty :
มันลดพุงได้มั้ยครับ
2026-02-27 13:19:01
0
user806145576562
พี่ตี๋เล็ก😉😁 :
ถ้าเล่นหลังมีแค่ท่าเดียวเหรอครับ
2025-12-26 11:27:36
2
rapeepatt100
🤍 :
บอดวิดพื้นสามารถ วิดผิดได้ไหม
2026-03-14 08:00:07
1
oporporana
CoCoOVALT1ne :
เช้า50เย้น50ต่อวันครับ
2026-03-13 19:46:43
1
akarin432
น้องวา67 :
ต่อยังไงครับ🙏🏻
2025-12-21 06:59:51
3
marco08007x
เดชา :
ผมได้ 60 ครั้ง -55 ครับ😂😂
2025-10-31 12:20:49
1
To see more videos from user @chensenjen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About