@happy_kenko: 【フォローといいねお願いします😊】冷凍庫に長期保管すると危険な食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #冷凍庫

【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ
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Monday 07 July 2025 12:00:00 GMT
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Comments

happy_kenko
【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ :
💬【📌冷凍すると栄養価が上がる食べ物5選】 ① ブロッコリー → ブランチ&冷凍することでリボフラビン(ビタミンB2)が増加。抗酸化力&エネルギーサポート力がUP🍀 ② ほうれん草(及びケールなどの葉物野菜) → 新鮮な状態より、冷凍保存のほうがビタミンCや葉酸が安定・保持されやすい ③ エダマメ・グリーンピース → たんぱく質・ビタミン・ミネラルがピーク時に個別冷凍され、鮮度落ちが起きにくい ④ スイートコーン → 冷凍されたコーンはビタミンCが新鮮より高くなる場合も。風味も食感もしっかり ⑤ ベリー類(ブルーベリー等) → 果実の栄養が完熟ピークでIQFされるため、抗酸化成分・ビタミンCが高水準で保存
2025-07-07 12:21:10
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ohana9159
ohana :
冷凍庫に古古古肉眠ってる🙄
2025-07-11 07:53:27
33
maruriu.nakachan
〇流 ナカちゃん :
あらー笑笑🤭🤭🤭冷凍しまくり😁
2025-08-07 20:47:52
3
ume0127mee
ume0127mee :
きのこ
2025-11-05 05:22:10
0
ghc4028
オレンジ :
家庭用の冷凍庫は自動霜取りが作動するし最低温度も業務用とは違うから長期間の保存は無理。
2025-07-29 14:02:59
4
namonakihito0p
ナモナキヒト :
炊いたお米冷凍して放って置いたらピンクになってた
2025-08-24 14:53:52
3
gtoz7
ora.gomunaga :
なったことねーな
2025-07-09 05:53:33
15
user5700409409661
user5700409409661 :
しじみは冷凍した方が美味しいですよ😃一年以上大丈夫‼️
2025-07-16 08:37:00
2
user2225133511245
ytjg.mtjm'j'Wg' :
牛肉1年近く冷凍したら、黒くなって味も何か変やったわ。一応お腹は壊さなかった
2025-07-15 14:32:42
2
usev041011250814
梨桜十 :
参考になりました。 ありがとうございました✨
2025-07-08 14:06:48
3
mami51225
由美(ゆみ🤍🩵) :
長期保管はやらないから… ありがとうございます
2025-07-09 18:41:21
1
user8135981695436
しんさん :
家庭で冷凍保存した🐟️を刺身で食べるの?😱
2025-07-10 11:41:54
5
user7855675248306
浦部 :
半年ぐらい冷凍して食ったりしてる、パンとか挽肉とか。そのうち死ぬのかな
2025-07-10 16:37:58
2
hiro011083
カズマ :
魚もラップして真空パックで冷凍保存は?
2025-07-09 12:10:11
0
20253.26
@❹0·͜·ᰔᩚ :
ほとんどダメぢゃん………
2025-08-20 12:05:15
0
mamiw9028
まぁみぃ :
冷凍食品は?唐揚げとかパスタとか色々有りますよねどうする❓
2025-07-10 00:05:49
0
ikuo2121
木村さん :
冷凍庫焼けした肉は食べたとき、ダンボールでも食べたかのような味になるね😭
2025-07-20 07:07:18
1
user9953119397681
𩸽まーすIX :
以後気をつけます、ありがとうございます。^_^
2025-07-10 10:25:36
2
chiikokko2
キトヤ :
なるほどね、市販冷食野菜に必ずあるものね
2026-01-19 04:46:29
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omeg1192
イタリア船長 :
冷凍するのは残りご飯だけだなあ。今後は1週間以上は放置しないようにしよう
2025-08-15 15:28:51
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vser703744807714
浪速のサッキー :
魚はほとんど冷凍ぢぁ
2025-07-09 14:38:39
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user603461122972
正義 :
業務スーパーは全部ダメって事?
2025-08-19 07:38:07
0
maruchan5245
maru :
冷凍食品は?まぁまぁ冷凍してても大丈夫ですけど
2025-07-08 11:37:56
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user40662084657104
フーりん :
冷凍食品は消費期限は記入してないですよねぇ?お店にどれだけ置いたあるのか分からない!コストコ。業務スーパー。など!
2025-09-29 02:56:43
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user69194232924592
ごーちゃん :
みんな、すぐ食ったりするから家では大丈夫
2025-07-09 17:35:23
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