@shikoahmed66: ٣ تمارين للتخلص من الم الركبة في البيت #تمارين #رياضة #تدريب #تمارين_منزلية #shikoahmed66 #Fitness #homeworkout #legday #legworkout #egypt

Coach MRoshdy
Coach MRoshdy
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 07 July 2025 15:13:17 GMT
777319
14584
209
12023

Music

Download

Comments

user473183817474
وجن علي علي :
المشكله التمرين الاول لم احاول افرده الم جامد
2025-07-08 07:30:51
1
user5050935170681
حبيبه حسن :
شكرا لحضرتك على كل شيء طيب بتفيد به الناس ربنا يحميك ويحفظك ويجعله في ميزان حسناتك
2025-07-09 17:39:14
5
nadianadouche07
#ـالـــمجنونة😈 :
أنا عندي وجع وراء الركبة يعني وضعية السجود صعبة جدا وتشخيص الطبيب التهاب المفاصل
2025-07-28 12:00:17
2
nosignal_x
ᴺᵒ〽️ˢⁱᵍⁿᵃˡ :
أنا كنت عال العال وكنت امشي كل يوم ٥ كيلو خارج البيت .. جا الصيف وقلت اخد سير مشي والحين احس بألم في الركب
2025-08-18 14:45:58
1
silan770836525
سيلان بن خرصان :
الصلاة علاج جميع مشاكل الجسم
2025-09-02 15:19:39
0
ahkalzkrayt
نور الايمان :
الله ينور عليك
2025-07-07 15:33:55
0
omarelnishwy
omar essam :
طب و الام اسفل الضهر و القطنية يا كوتش ؟
2025-07-07 15:55:42
2
n63360
ماء الورد :
احسنت
2025-07-08 10:05:44
0
dy4y9l67hgvz
خالد :
ينفع هذا التمرين لإصابة صابونة الركبة
2025-07-09 20:47:16
0
faigababiker
faiga444 :
شكرا
2025-07-08 11:30:22
0
d7oom__77
عبدالرحمن :
ابشر ي محمد صلاح
2025-08-28 17:39:52
1
monabenhalim
monabenhalim :
انا حجرب وحشوف النتيجة ويارب ركبتي تخف
2025-07-08 13:10:56
2
moufidazineb
Zineb :
شكرا
2025-07-08 08:49:38
0
abdelmalek.raqi
Abdelmalek Raqi :
تم
2025-09-01 08:01:01
0
mamet.zyad6
Mamet Zyad :
ينفع لوالدتى ٦٥ سنه وخشونه ركبه وعايزه تغير مفصل والم شديد ف الركبه اليمين
2025-07-07 15:54:03
1
750sss
saad Aljaber :
اذا الالم من الركض والتمارين رش عطر ودلكها شوي وشوف وين يختفي الالم
2025-07-09 07:33:28
3
dhamiazeki
Dhamia Zeki :
أحسنت كابتن🥰🥰
2025-08-24 18:00:40
1
samahahmed0903
samah abdo :
ينفع التمارين دي اللي عندهم روماتويد
2025-07-09 17:55:35
0
7uzxe2
𓆩𝚉𝚒𝚊𝚍𓆪 𓆩𝙼𝟹𓆪 :
انا عندي تقوس خارجي بس خفيف الحل ايه
2025-07-08 03:51:58
1
es.ez5
ⓢⓐⓛⓐⓗ 💚 ツ :
لو سمحت هل ينفع لغضروف الركبه بعد العمليه لأني اسوي علاج طبيعي حاليا
2025-07-21 22:45:15
1
velvetsweet771
velvetsweet771 :
اعمل التمرين لو عندي بدايه احتكاك لو سمحت
2025-07-08 13:56:30
1
justeve.11
. ݁⋆ ۶ Ayoshaa ৎ ݁˖ . ݁ :
ربنا يجازيك خير شكراً ليك❤️
2026-06-24 23:36:40
0
nada808080
ندى أحمد :
انا عندي احتكاك درجة رابعة في الركبة هل يناسبني هذا التمارين ، وعندي انزلاق غضروفي في الظهر
2026-06-02 19:37:51
0
aboessam30
Abu Essam :
ممتاز جدا 👍 جزاك الله خير
2025-07-08 12:04:21
0
To see more videos from user @shikoahmed66, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About