@kamiren.muscle1999: 腹筋チャレンジ5種目！ 毎日継続。習慣・結果 #腹筋#宅トレ#exercise #absworkout#absworkoutchallenge

Itskh4lil_ :

i did this exercise for 2 days and my stomach hurts is it normal?

𝐀𝐑𝐌𝐀𝐍 𝐑𝐀𝐒𝐇𝐈𝐃 CR7 :

Brother, how long will it take to have a perfect body?

The Gran Coupe :

What the rest period after each set

Don :

How long does it take to get a result if you do it every

KattooGOW01 :

no se porque duele más las piernas que el abdomen

A̶K̶ QARN! :

I do all of them but I feel more pain

† :

Thanks bro🙏🏽

อะซะบะฮึ่ย ฮงฮงดุ๊กดุ๊ก :

ในแต่ละเซ็ททำเสร็จต้องพักกี่นาที ถึงจะต่อเซ็ทต่อไปครับ

かたくりこ :

今日から毎日やります。しっかり結果報告していこうと思います！！

Kaizerr :

para saan yung x3? ah 3 beses ba uulitin?

Tépp :

Công nhận đau Như bị đấm vô bụng

ざえもん :

股関節の付け根が痛くなるんですけど何故ですか

dlii :

ko perut serasa panas dan melendung ya? trus habs itu lemes bngt apa kah itu awalan? soal ny saya baru awal🙏

S/m :

เล่นเเล้วปวดหลังอ้ะ😭

どん兵衛🐌 :

今日から1ヶ月やってみます1日ごとに呼んでください

𝑯 :

هل يحتاج تغذية؟

prince 🤴Trésor🇯🇵愛 :

ça fait mal hein😂

らん :

これやってると腹筋プルプルしてくるけどただ腹筋がまだ弱いだけ？

Syann :

what do you Mean ×3?

Moritz rrf :

stay hatd

🤡 :

lm tồi 4 bài muốn đi ko nổi luôn

Hassabe Tambadou :

courage

syuu :

毎日やっていいの？

N🌄🌷 :

Sn8wmil :

this is leg day