manusiabarbel
Region: ID
Tuesday 08 July 2025 03:12:47 GMT
98475
4602
60
131
Music
Download
Comments
Fufuferdi :
paling enak menurutku senin, selasa, kamis, jumat
2025-07-10 10:44:57
7
Myzenn :
rest Sabtu ahad
2025-07-11 01:32:12
0
ZAK :
mau nanya bang rest itu stop latihan sementara kah bang? misal senin selasa rabu kamis jumat nah sabtu Minggu full istirahat kah?
2025-09-02 10:59:17
1
IVAN DRAGO👑 :
sy rest 1 hari tapi sy menerapkan deload😊
2025-09-01 04:11:49
0
MiP•¹ :
aku latihan 5x seminggu dan rest Sabtu Minggu, itu bagus ngga bang🙏🏻
2025-07-10 07:28:02
2
lxss☠️☠️ :
tapi power menambah
2025-08-29 15:58:42
0
haii :
gw gym seminggu 2 atau 3 kali kadang wo di rumah sisanya rest 2 hari
2025-07-10 08:08:33
3
relzz :
rest 2 hari ngk pp kan
2025-07-10 05:14:40
1
lusssssss :
bre klo latihan 1 minggu hari selasa, rabu, jumat, minggu bisa kn
2025-08-03 14:12:09
0
,,𝙄 𝙇𝙊𝙑𝙀 𝙔𝙊𝙐 𝙎𝙊,, :
klo kamis istirahat blh gk bg
2025-07-23 11:41:45
0
Elvinαjα🧸 :
vidio bagus gni kok sepi bg
2025-07-08 05:17:07
2
𝗗𝑖𝑘𝑧𝑧_ :
Senin Selasa latihan Rabu reset Kamis Jumat gas Sabtu rest Minggu cardio😁
2025-08-06 05:46:17
3
.SUPERBLACK. :
gw restnya kamis sma Minggu 😂
2025-07-10 12:34:54
2
DAUSS✨ :
kalo latihannya apa harus sama atau beda perhari?
2025-07-10 14:20:28
1
່່່ :
rest 1 hari boleh ga bg
2025-07-10 05:27:01
1
nthlah :
gw nurunin berat badan ,senin ampe jumat gym sabtu hiit minggu rest, tapi senin sampe jumat tuh beda" otot
2025-07-16 15:01:46
0
rendi.indigo || cunkok :
gw seminggu libur bs 3 hari, biasanya 2 hr sih
2025-07-10 13:09:19
1
Zan :
bang kan ada tuh hari dimana rest, nah rest nya itu diem ga latihan beban atau latih otot apa gimana?, apa pas rest latihan otot yang belum kelatih misal core karna pas gym ga latihan core, atau diem aja ga latihan apa apa
2025-07-11 02:19:21
0
OWEN SUKA WORKOUT :
kalo res nya satu hari gimana bang , saya istirahat cuma hari Minggu
2025-07-11 01:50:49
0
CECEP :
kira kira kalo latihannya cuma calisthenic apakah otot bakal berkembang bang
2025-08-01 08:58:54
0
[2✓•GANZZ•✓2] :
gua rest hari Minggu doang gak apa apa bang??
2025-09-02 22:37:52
0
loner :
intinya lu harus banyak istirahatin otot,lu jangan latihan terlalu keras,semakin banyak istirahat otot lu semakin maksimal perkembangan otot lu
2025-08-06 09:38:55
0
lxss☠️☠️ :
meskipun otot segitu gitu aja tapi power nambah
2025-08-29 15:59:09
0
Someone :
gua sih rest day sehari doang
2025-08-03 16:47:28
0
AGARES ZOLD :
🥰🥰🥰
2025-08-15 12:41:48
0
To see more videos from user @manusiabarbel_, please go to the Tikwm
homepage.
