@beniamin.zwierzynski: Nie jesteś robotem, nie musisz każdego dnia działać na sto procent. To, że dziś wstałeś z niższym poziomem energii, nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak. Zwłaszcza jeśli masz ADHD, Twoja energia potrafi się zmieniać z dnia na dzień, z godziny na godzinę. To nie słabość, to rzeczywistość. Największym aktem odwagi może być danie sobie zgody na odpoczynek, na minimalny wysiłek, na bycie wystarczającym tu i teraz. Twoja wartość nie zależy od produktywności. Zamiast walczyć z sobą, zapytaj : „Czego naprawdę dziś potrzebuję?” I zrób miejsce aby usłyszeć odpowiedź.

beniamin.zwierzynski
beniamin.zwierzynski
Open In TikTok:
Region: PL
Tuesday 08 July 2025 12:17:30 GMT
3242
139
4
2

Music

Download

Comments

bartosz615
bartosz615 :
Zastanawia mnie czy istnieje możliwość na swoje życie nie tracąc poprzedniego ? Czuje, że jestem sobą gdy nie ma mnie tam gdzie powinien być czyli w domu /pracy, wystarczy, że ruszam w podróż za granicę i wraca stary dobry prawdziwy ja. Straszny dylemat, zjada od środka bo czuje, że już dawno powinienem ruszyć w świat jednakowoz nie mogę fizycznie tego zrobić z powodów finansowych. Błędne koło czy czas na odważną dezycję ?
2025-07-18 22:22:51
0
nietrzebawiele
nie.trzeba.wiele 🌿 :
czy można mieć ADHD nie mając problemu z gubieniem rzeczy, spóźnieniem się i jakiegoś wielkiego hiperfocusu? bo caała reszta mi pasuje? ;)
2025-07-11 17:30:24
0
tomaszfigiel66
tomaszfigiel89🦁🇵🇱🇵🇱🇵🇱 :
🦋
2025-07-20 02:37:32
0
cycol_xd
Cycol Lajbik :
Jestem Dawid , wczoraj umarłem bo pomyślałem że mogę mieć ADHD, a dzisiaj odrodziłem się bo zrozumiałem że MAM ADHD i to tłumaczy CAŁE moje życie. Jaka ogromna ulga że to jaki jestem jest normalne jednak. Grałem ciągle w monopoly a jak się dowiedziałem o tym że mam ADHD to obróciłem planszę a tam szachy ♟️pogląd na całe moje życie się zmieniło
2025-07-08 14:19:32
7
To see more videos from user @beniamin.zwierzynski, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About