@alegonzaleztostado: Las mujeres podemos perder hasta el 12% de masa muscular al año si no hacemos nada. No es solo estética: el músculo protege tus huesos, regula tus hormonas y hasta tu azúcar en sangre. No necesitas una rutina nueva, solo hacer lo que ya sabes… pero en serio. @denissephit1 . . . #yahoracomoselehace #mujeresreales #masamuscular #saludfemenina #ejerciciofemenino #menopausiaactiva #fuerzafemenina

Alejandra González Tostado

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Wednesday 09 July 2025 02:00:00 GMT