@natasyalimano: Faktanya, sebagian besar mitos ini nggak didukung sains. Tubuh kita bukan benda rapuh yang harus ditakuti saat haid. Tapi justru perlu dirawat dengan benar, dari luar dan dari dalam. Salah satu hal yang diam-diam sangat berpengaruh ke kelancaran siklus haid adalah gut microbiome. Gut (usus) yang nggak sehat bisa ganggu metabolisme hormon estrogen dan bikin siklus haid nggak teratur, PMS makin berat, bahkan peradangan makin parah. Makanya, kalau kamu sering ngalamin: ❌ Haid gak lancar ❌ Mood swing parah ❌ Perut begah & gampang sakit Bisa jadi itu sinyal dari usus kamu yang minta tolong. Aku sendiri minum GutReset setiap hari buat bantu jaga keseimbangan gut microbiome. Karena hormon sehat, dimulai dari gut yang sehat. #bloating #bloatingrelief #bloatingremedy #bloatingtips #bloomlab #cewekuat #fermentasi #guthealing #guthealth #guthealthmatters #gutreset #gutmicrobiome #haidsehat #hormon #hormonal #hormonalacne #hormonalbalance #hormonalimbalance #kefirindonesia #kefirorganik #menstruasi #menstruasitidaklancar #mitoshaid #pmsrelief #probiotik #probiotikalami #probiotikhidup #usussehat #ususbersih #ususkotor

Coach Natasya Limano

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 09 July 2025 06:00:45 GMT