🍪 Biscoitos de Cardamomo com Geleia — versão em gramas e com calorias Ingredientes: • 200 g de farinha de amêndoas • 250 g de polvilho doce • 100 g de adoçante natural (xilitol ou eritritol) • 3 ovos médios (cerca de 150 g) • 100 ml de óleo (cerca de 90 g) • 5 g de sal (1 colherinha) • 2–3 g de cardamomo em pó (½ colher de chá) • 50 g de geleia de frutas sem açúcar para rechear • 20–30 g de frutas desidratadas picadas (opcional) Rende cerca de 30 biscoitos médios. ⸻ 🔥 Preparo (como já descrito antes): • Misturar ovos, óleo, adoçante, sal e cardamomo. • Incorporar a farinha de amêndoas e o polvilho aos poucos. • Ajustar ponto com um tiquinho de água (se necessário). • Modelar, fazer uma cavidade e colocar ½ colherinha de geleia em cada um. • Assar a 180 °C por 20–25 min. ⸻ ⚖️ Valor nutricional estimado (por biscoito médio — receita com 30 unid.): • Calorias: ~85 kcal • Carboidratos: ~6 g • Proteínas: ~2 g • Gorduras: ~6 g • Fibras: ~1 g (Valores aproximados, dependendo do tipo de adoçante e da geleia/frutas usadas.) EP “BRUNA” – Tereza Queiroz O EP BRUNA é um retrato da minha trajetória, das emoções mais intensas que vivi e dos momentos que marcaram profundamente minha vida. É um trabalho que nasceu do amor pela minha família, da vontade de eternizar memórias e também de dar voz às perdas que vivi nos últimos anos. Cada canção carrega um pedaço do meu coração. Agradeço a todos que, de alguma forma, contribuíram para a realização dessa etapa tão significativa do meu projeto.Meu carinho e profundo respeito à equipe técnica e aos músicos incríveis que caminharam comigo com tanta competência, sensibilidade e atenção a cada detalhe. A música é nossa identidade, nossa força, nossa paixão. Para voarmos alto, sem medo, precisamos de pessoas que acreditam em nós e nos impulsionam.Obrigada por fazerem parte da minha história.Com afeto, Tereza Queiroz ⸻ 🎧 Ficha Técnica – EP BRUNA Letras, músicas e interpretação: Tereza QueirozProdução executiva: Tereza Queiroz – @terezasqueirozGravação: Paulo Nicolsky e Fernando Cabrito | Estúdio Abre Alas (Maio/2025)Mixagem e masterização: Paulo NicolskyArranjos base: Joimar Santos – @joiviolaoArranjos vocais: Ana Giovannini – @ana.giovanniniViolão e guitarra: Joimar SantosBaixo: Caio Valente – @caiovalente786Bateria: Léo Pires – @leopiresbateristaPiano: Richard Neves – @nevesrichardnevesPercussão: Zeca Magrão – @zecamagraopercussao ⸻ Ouça agora:Spotify: Clique aquiYouTube: Clique aquiHearnow: terezaqueiroz.hearnow.com/bruna ⸻ Redes sociais e outros links:Instagram: @terezasqueiroz | @cantora_terezaqueirozYouTube: Canal oficialTikTok: @terezaquelrozFacebook: Página oficialSoundCloud, Apple Music, Amazon Music, LinkedIn e mais em:terezaqueiroz.wixsite.com/meusite Trilha Sonora; https://open.spotify.com/artist/5Myb3W4jzMWmXTkuU1awwK?si=84CvuMwlTDqkIzuy3SzQJA&utm_source=copy-linkhttps://terezaqueiroz.hearnow.com/brunahttps://youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_moo0Wd0T_0xVXBvZ0CabMXqRs1sXf0R4o&si=1bd56v1qiZo35cpNTrilha Sonora; https://open.spotify.com/artist/5Myb3W4jzMWmXTkuU1awwK?si=84CvuMwlTDqkIzuy3SzQJA&utm_source=copy-linkhttps://www.instagram.com/terezasqueiroz/?hl=pt. https://whatsapp.com/channel/0029Vaq3X1YLSmbUUTfIHt2Rhttps://www.youtube.com/channel/UCtkdUgXGYnl2K_hs31n924g?https://music.amazon.com.br/artists/B0C5SNBSMF?ref=dm_sh_LqMJvZBRe1j5ywIr0HldwINwq. https://music.apple.com/br/album/allegria-single/1688837469.https://www.mercadopago.com.br/p2p/checkout/payment-landing?request_id=a3efec8a-8d2c-4d9c-b77a-8e25cc50c579https://music.youtube.com/search?q=tereza+queirozhttps://www.linkedin.com/in/tereza-queiroz-09358273/https://www.youtube.com/channel/UCtkdUgXGYnl2K_hs31n924g?view_as=subscriberhttps://br.pinterest.com/terezasqueiroz/https://www.facebook.com/terezasqueirozoficial?mibextid=LQQJ4dhttps://www.instagram.com/cantora_terezaqueiroz?igsh=MWRwaGZ0M2Rxcnl3aw%3D%3D&utm_source=qrterezasquehttps://share.icloud.com/photos/02fJsOjuzXfa-DeTCMDy0F5Sghttps://twitter.com/terezasqueirozhttps://www.tiktok.com/@terezaquelroz?_t=8cCFkTjF4Y1&_r=1 https://on.soundcloud.com/https://terezasqueiroz.wixsite.com/meusite. https://music.amazon.com.br/artists/B0C5SNBSMF?ref=dm_sh_LqMJvZBRe1j5ywIr0HldwINwq. https://music.apple.com/br/album/allegria-single/1688837469.#trending #music #live #singer #fouryou #Recipe #shorts #reels #tiktok - @terezaquelroz