Es geht hauptsächlich darum Kohlehydrate aufzunehmen. Möglichst mit wenig Aufwand für den Körper. (Einfache Kohlehydrate) Die Fettreserven sind ja nahezu unendlich. Deswegen Gels, Drinks oder Gummibärchen. Das andere Zeug futtere ich aber auch lieber 😅
2025-07-09 12:14:12
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Ne_Nela :
Die Nuss Schnitte find ich auch mega, oder auch die Mandel Schnitte. Lieb auch so Quetschies für zwischendurch mal. 😆
2025-07-09 22:05:19
4
Melissa :
Quetschieeees Maus! Klau immer die von meiner Tochter. Schneller zucker, super schnell drin und man kann die auch davor noch in den Kühlschrank packen😍
2025-07-11 12:56:28
4
Helene Spiegel :
Du könntest mal von Corny die Zero-Riegel probieren. Die sind auch auf Haferbasis und preislich deutlich günstiger als die Pam-Riegel🙈
2025-07-16 10:39:57
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mairim.w :
Koro hat gute Oat Bars😍
2025-07-09 21:26:55
2
Seemann :
Ich nehme mittlerweile nur noch die SIS Beta Riegel und bei lockeren Fahrten Bannen.
2025-07-09 14:28:31
1
Khargott :
Ich nehm total gern ne Banane mit und Snack die am Anfang. Bei Lidl gibts an der Kasse so ganz geile Riegel die auch günstig sind.
2025-07-09 17:30:47
2
HerbertHerbertsen :
Starkes Video!
2025-07-09 17:16:11
1
userd05h5kt27c :
Äpfel, Bananen, Apfelschorle und eine längere Pause mit Kaffee und Kuchen das sollte reichen 😏
2025-08-11 13:16:31
2
Michi :
Sponser und Powerbar. 🥰
2025-07-09 16:59:54
2
Carolin :
Die Katjes Party Freds werden nicht klebrig und die kann man richtig gut durchgehend snacken. :) Was aber auch geht: Stroopwaffles oder Schokobrötchen. 😁
2025-09-07 17:52:43
1
for :
sei meravigliosa
2025-07-20 22:43:25
0
toffi :
Ja ok Klasse
2025-07-10 05:39:03
1
Walter :
Ich nehme auch Traubenzucker mit
2025-08-11 08:31:27
1
Peder Pansen :
Ein Glas Nutella reicht
2025-07-09 12:36:03
2
International 955 :
👏👏👏👏💐💐💐💐
2025-07-10 21:31:10
0
Serifi Husein :
😳😳😳
2025-07-10 20:56:33
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campmoreworryless :
Gummibärchen sind schneller im Blut als die Haferriegel, können schneller Energie zur Verfügung stellen
2025-07-09 11:50:08
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max.running :
Gels oder auf dem Rennrad am einfachsten: Pulver in die Flaschen. 🙌🏼
2025-07-09 20:26:17
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hangartnermarkus :
gummibärchen lezte halbe stunde der tour nehmen ,wenn zuckerspiegel fällt👍odee kühle cola
2025-07-11 20:26:52
0
alexfulminant :
Find die Kombi machts. Wenn man akut Energie braucht Gummibärchen, bei Appetit oder längerer Pause auch mal Riegel die schmecken
2025-08-05 12:57:25
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Scentaura :
Trockene Früchte ( Datteln, mango, Aprikosen, Feigen.... ) sind der Schlüssel, alles anders ist Schrott.😉
2025-07-10 20:37:34
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ReneHigh :
Probier mal HiNuts. Liebe Grüße aus Österreich.
2025-08-03 03:44:01
0
Spekilatius :
Fruchtschnitten sind am besten… die knallen direkt rein…
2025-09-03 23:45:24
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