@diyetyemekleri: 🫓 Tavada Glutensiz Mısır Ekmeği (Çölyaklılar ve glutensiz beslenenler için uygun) 4 eşit parçaya bölündüğünde yaklaşık 140 kalori 🌿 Malzemeler: • 2 adet yumurta • 1 çay bardağı yoğurt (yaklaşık 100 ml) • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (yaklaşık 20 ml) • 1 çay bardağı mısır unu (yaklaşık 60 g) • 1 çay kaşığı tuz • Yarım çay kaşığı karbonat • 5-6 damla limon (karbonatı köpürtmek için) Dilersen karışıma lor, peynir ekleyebilir ya da tavaya susam serpebilirsin. ⸻ 👩‍🍳 Hazırlanışı: 1. Yumurtaları bir kaba kır, üzerine yoğurt ve zeytinyağını ekle. 2. Karbonatı limonla köpürtüp ekle. 3. Mısır unu ve tuzu da koyup güzelce karıştır. 4. Yağlanmış tavaya karışımı dök. 5. Kısık ateşte, kapağı kapalı şekilde pişir. Üstü göz göz olunca çevir. 6. Her iki tarafı da güzelce pişince tavadan al, dilimle ve afiyetle ye! #glutenfree #glutensizbeslenme #glutenfreerecipes #glutenfreebread #healty #healthylifestyle #healthyliving #keşfet #keşfetteyizzz #keşfetedüş

Diyet Yemekleri

Open In TikTok:

Region: TR

Thursday 10 July 2025 06:16:01 GMT