@dietetykapodkontrola: Te kotlety mielone zdecydowanie Cię zaskoczą! 👇 🟰1 kotlet ma: 117 kcal | 11g B | 7.7g T | 1g W 📝 Lista składników (na 10 kotletów): 500g mięsa mielonego 80g sera feta 2-3 garści szpinaku 80g pieczarek 1 jajko Sól, papryka, czosnek 1 łyżeczka oliwy do smażenia Szukasz dietetyka? 🔎 Napisz do mnie! 📩 #obiad #pomyslnaobiad #zdrowyobiad #mielone #miesomielone #zdrowienatalerzu #prostyobiad #szybkiobiad

Dietetyka Pod Kontrolą

Open In TikTok:

Region: PL

Thursday 10 July 2025 07:49:33 GMT

39964

754

253

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.79MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

marta_szewc_ :

super, muszę koniecznie zrobić

2025-07-16 19:38:16

Andziula 🤪🤪 :

Robię takie w piekarniku mozarella pieczarki miesio mielone przyprawy papryka sól pieprz

2025-07-22 07:25:11

antek :

będę robił 👍

2025-07-10 08:45:57

Adasssk_0 :

@WerkaBronska

2025-08-31 20:49:42

Julka :

🥰🥰🥰

2025-08-11 11:01:42

Wiktoria.ww20 :

🥰🥰🥰

2025-09-06 10:25:26

To see more videos from user @dietetykapodkontrola, please go to the Tikwm homepage.