@cedriclion98: Basée sur la thérapie cognitive et validée par la science, cette technique apaise l’anxiété, le stress et la déprime en 30 secondes. #anxiete #stress #dépression #bienetre #tcc #psychologie
penche ta tête en arrière et Regarde en l'air ou ferme les yeux...Tadaaaa plus d'anxiété 😅
2025-07-10 12:13:29
23
SCIENCE-ÉDUCATION :
formidable
2025-07-11 16:21:28
1
Mia👄 :
Je suis belle ou pas?💖
2025-07-11 04:38:38
0
donald.davidson.2003 :
Mais le cerveau n'est pas une machine, un ordinateur. Les états mentaux sont plus subis que contrôlés. C'est du behaviorisme à l'ancienne.
2025-07-10 11:51:41
2
Lucie :
Nos pensées peuvent telling nous leurrer !
2025-07-29 19:10:10
1
Yohann :
À l’armée : je vais mourrir, non j’ai déjà réussi à survivre, je pourrais ne pas mourir, et même si c’est vrai.. je serais mort. Bon.
2025-07-10 16:29:31
27
🥳🥳🥳Gwen41🥳🥳🥳🥳 :
ah un moment dans ma vie j'ai compris que mes pensées n'étaient pas bonnes et du coup j'ai réajusté.... maintenant mon mécanisme est toujours dans l'optimisme. Je vois toujours les bons côté des choses 😜
2025-07-13 14:58:56
1
🖋️🪂🌍🌺Mary23🌺🌍🪂🖋️ :
Si seulement 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
2025-07-10 09:32:39
1
Dimest Slash :
Y’en a qui croient ça 😂🤡
2025-07-12 22:08:01
0
Topgun 2 :
J’utilise cette approche avec mes patients. La TCC 💪
2025-07-10 14:59:58
4
nord42000 :
Ha ben ouais, si c’est américain !…..😂😂😂😂😂😂
2025-07-11 11:41:38
0
loraphi :
Interessant.. mais il faudrait aussi prendre le volet plus humain poyr completer: instinctif.. - nos emotions ne sont pas uniquement induites par nos pensees. Il y a aussi des reponses émotionnelles instinctives
2025-07-10 14:06:44
3
Ange de Cristal :
attention ne pas généraliser. qd y a violences, ça vient de la situation
2025-07-11 10:02:20
1
mamanlumineuse :
tes vidéos sont de vrais pépites. merci a toi pour ton travail ❤️
2025-07-11 08:18:47
1
François Lambaré :
1. C’est pas complètement vrai, parce que…
2. Une manière plus optimiste de voir ça….
3. Même si c’est vrai, je peux…
2025-07-11 02:31:49
14
caticouran :
Anticiper un malheur, c'est le vivre 2 fois...
2025-08-07 20:54:41
3
_indykim_ :
Bonjour je découvre vos vidéos. Très très intéressantes . Good job! Utiles , concises et intéressantes .
2025-08-16 07:21:45
1
poulette :
Oui en gros ce sont des TCC quoi... rien de bien nouveau...
2025-08-03 06:22:00
1
WookkY4 :
maintenant, avant chaque situation soit stressante soit ou je ne sais pas où je vais je me dit, ok ne pense a rien tu connais t'es compétence, j'analyse chaque situation au moment venue et pas avant et sa m'aide beaucoup de voir comme sa
2025-07-15 09:24:05
2
beautyvaddict :
Merci !
2025-07-10 21:43:53
1
LudoAnis :
Très interessant ! je vais essayer jai fais un screen des phrases 🥰
2025-07-14 20:45:57
1
seirina.na :
Merci, j’en avais besoin 🫶🏻
2025-07-10 13:11:09
2
Lisouf :
C’est très bien expliqué merci bcp
2025-07-10 12:12:59
1
mobilier & décoration :
ce qu'on appel elweswess en arabe les pensée dont tu parle
2025-07-10 22:27:10
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