@cedriclion98: Basée sur la thérapie cognitive et validée par la science, cette technique apaise l’anxiété, le stress et la déprime en 30 secondes. #anxiete #stress #dépression #bienetre #tcc #psychologie

Cédric Lion
Cédric Lion
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Thursday 10 July 2025 08:27:12 GMT
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Comments

megane.martinpalo
Megane MartinpaloNevermind :
"Le positif attire le positif" blablablaa
2025-07-11 06:04:23
0
testytestytes
testytestytes :
penche ta tête en arrière et Regarde en l'air ou ferme les yeux...Tadaaaa plus d'anxiété 😅
2025-07-10 12:13:29
23
mamadouadamadiall69
SCIENCE-ÉDUCATION :
formidable
2025-07-11 16:21:28
1
mia.eld
Mia👄 :
Je suis belle ou pas?💖
2025-07-11 04:38:38
0
donald.david
donald.davidson.2003 :
Mais le cerveau n'est pas une machine, un ordinateur. Les états mentaux sont plus subis que contrôlés. C'est du behaviorisme à l'ancienne.
2025-07-10 11:51:41
2
lucieaeznua
Lucie :
Nos pensées peuvent telling nous leurrer !
2025-07-29 19:10:10
1
yesyohann
Yohann :
À l’armée : je vais mourrir, non j’ai déjà réussi à survivre, je pourrais ne pas mourir, et même si c’est vrai.. je serais mort. Bon.
2025-07-10 16:29:31
27
gwen.41
🥳🥳🥳Gwen41🥳🥳🥳🥳 :
ah un moment dans ma vie j'ai compris que mes pensées n'étaient pas bonnes et du coup j'ai réajusté.... maintenant mon mécanisme est toujours dans l'optimisme. Je vois toujours les bons côté des choses 😜
2025-07-13 14:58:56
1
smary2308
🖋️🪂🌍🌺Mary23🌺🌍🪂🖋️ :
Si seulement 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
2025-07-10 09:32:39
1
dimest.slash
Dimest Slash :
Y’en a qui croient ça 😂🤡
2025-07-12 22:08:01
0
topgun.255
Topgun 2 :
J’utilise cette approche avec mes patients. La TCC 💪
2025-07-10 14:59:58
4
nord42000
nord42000 :
Ha ben ouais, si c’est américain !…..😂😂😂😂😂😂
2025-07-11 11:41:38
0
loraphi
loraphi :
Interessant.. mais il faudrait aussi prendre le volet plus humain poyr completer: instinctif.. - nos emotions ne sont pas uniquement induites par nos pensees. Il y a aussi des reponses émotionnelles instinctives
2025-07-10 14:06:44
3
angedecristal
Ange de Cristal :
attention ne pas généraliser. qd y a violences, ça vient de la situation
2025-07-11 10:02:20
1
mamanlumineuse
mamanlumineuse :
tes vidéos sont de vrais pépites. merci a toi pour ton travail ❤️
2025-07-11 08:18:47
1
tocitsa
François Lambaré :
1. C’est pas complètement vrai, parce que… 2. Une manière plus optimiste de voir ça…. 3. Même si c’est vrai, je peux…
2025-07-11 02:31:49
14
caticouran
caticouran :
Anticiper un malheur, c'est le vivre 2 fois...
2025-08-07 20:54:41
3
_indykim_
_indykim_ :
Bonjour je découvre vos vidéos. Très très intéressantes . Good job! Utiles , concises et intéressantes .
2025-08-16 07:21:45
1
bidochondu88
poulette :
Oui en gros ce sont des TCC quoi... rien de bien nouveau...
2025-08-03 06:22:00
1
wookky4
WookkY4 :
maintenant, avant chaque situation soit stressante soit ou je ne sais pas où je vais je me dit, ok ne pense a rien tu connais t'es compétence, j'analyse chaque situation au moment venue et pas avant et sa m'aide beaucoup de voir comme sa
2025-07-15 09:24:05
2
beautyvaddict
beautyvaddict :
Merci !
2025-07-10 21:43:53
1
ludoanis
LudoAnis :
Très interessant ! je vais essayer jai fais un screen des phrases 🥰
2025-07-14 20:45:57
1
seirina.na
seirina.na :
Merci, j’en avais besoin 🫶🏻
2025-07-10 13:11:09
2
lisoufff
Lisouf :
C’est très bien expliqué merci bcp
2025-07-10 12:12:59
1
decomobi
mobilier & décoration :
ce qu'on appel elweswess en arabe les pensée dont tu parle
2025-07-10 22:27:10
1
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