Patty | Fitness
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Friday 11 July 2025 01:57:02 GMT
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Comments
🧚🏻♀️ :
Y no tienes con dibujito?😞
2025-07-15 03:32:30
1788
mariii :
es mi rutina.. me re funciona.... y voy aumentando el peso progresivamente
2025-07-11 23:31:40
1985
dayasalazarc :
Al primero le quitaría patada en polea y le pondría Curl femoral sentada o acostada
2025-08-10 21:43:36
694
AlienSeal 🦭👽 :
Es exageradamente largo y exhaustivo este entrenamiento
2025-09-01 10:01:17
64
️Mariana Nunes :
Con que puedo reemplazar el peso muerto? He probado todo, grabarme, entrenadores, gymrats y no he podido hacer la técnica bien (me duele la espalda baja)
2025-07-13 22:02:24
80
mono.artico.97 :
asoooo por eso se ponen bn mamis, meten pierna 3 dias a la semana!!
2025-07-12 15:16:12
503
NormaPeralta :
Se me hace que no estas dejando descansar lo suficiente a cada musculo.
2025-07-18 18:52:05
231
monnicamart :
DEMASIADAS repeticiones, imagino que serán con muy poco peso
2025-07-15 21:46:50
18
Mel.lopez :
Sería perfecto un video haciendo esos ejercicios 🥺🥺
2025-07-12 14:12:01
52
𝓐𝓭𝓻𝓲 🦂 :
NO HAGAN RUTINAS TODOS LOS DÍAS EL MÚSCULO CRECEE CUANDO EL CUERPO DESCANSA 👍🏾
2025-07-30 03:02:51
13
Ludmila Palavecino :
hola soy principiante, puedo hacer esta rutina?? O tendría que cambiar algo??
2025-07-11 19:29:42
87
🦋 :
Dios haces exactamente la misma rutina q yo Jajajajsjs
2025-08-28 12:25:44
8
juaneste22 :
Ahora me falta aprender los nombres de cada máquina y para qué sirve 😏
2025-07-14 18:28:34
29
Mar 🩶🐈⬛ :
Muchos ejercicios redundantes para tren inferior y te están faltando muchos para superior, sobre todo para hombros.
2025-07-13 07:53:31
40
Adriana Marcela Macías :
La verdad siento mucha saturación para tren inferior poco descanso pero veo gente q entrena así y si les resulta bn
2025-07-13 18:23:07
99
Issa :
Está rutina la puedo hacer si soy principiante?? tengo 45 años y nunca había ido al gym
2025-10-07 14:37:46
6
Almu Carrasco monita🌈🇪🇦🏖️ :
cuál es el mejor horario pa entrenar antes de desayunar a primera mñn? quiero perder 20 kilos
2025-07-11 21:52:27
7
SachikoSanX :
una rutina de Chat GTP. hagan la suya personal poniendo su peso, estatura, experiencia en el gym cual es su meta. no tienen que pagar con la versión gratuita se la dan.
2025-07-14 23:09:20
32
Alexa :
deberías subir el vídeo de cada rutina de cada dia🙂
2025-07-31 15:59:42
9
Arleth Rivera :
Todo fuera más fácil si supiera cómo se llaman los ejercicios
2025-07-21 18:04:37
115
Raul_Mendez_a :
Yo veo más trabajo en cuádriceps que en glúteo creo que en frecuencia 2 estaría bien
2025-07-12 15:25:55
46
Chabuca :
Que linda eres, viendo como contestas a los comentarios ❤️
2025-07-14 11:18:29
5
✈️Yalvany Leyva✨ :
👀Me esta hablando en Chino apenas empece
2025-08-06 00:12:07
6
🌷María M🌷 :
soy Principiante y quisiera saber si puede ocasionar lesiones en los músculos si haces ejercicios todos los días
2025-07-11 22:32:20
6
Sofi :
Y si lo haces en video 🥲
2025-07-13 22:48:51
5
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