Patty | Fitness
Region: US
Friday 11 July 2025 01:57:02 GMT
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Comments
dayasalazarc :
Al primero le quitaría patada en polea y le pondría Curl femoral sentada o acostada
2025-08-10 21:43:36
704
🧚🏻♀️ :
Y no tienes con dibujito?😞
2025-07-15 03:32:30
1789
mariii :
es mi rutina.. me re funciona.... y voy aumentando el peso progresivamente
2025-07-11 23:31:40
1994
AlienSeal 🦭👽 :
Es exageradamente largo y exhaustivo este entrenamiento
2025-09-01 10:01:17
65
NormaPeralta :
Se me hace que no estas dejando descansar lo suficiente a cada musculo.
2025-07-18 18:52:05
233
mono.artico.97 :
asoooo por eso se ponen bn mamis, meten pierna 3 dias a la semana!!
2025-07-12 15:16:12
505
Adriana Marcela Macías :
La verdad siento mucha saturación para tren inferior poco descanso pero veo gente q entrena así y si les resulta bn
2025-07-13 18:23:07
100
monnicamart :
DEMASIADAS repeticiones, imagino que serán con muy poco peso
2025-07-15 21:46:50
18
Mel.lopez :
Sería perfecto un video haciendo esos ejercicios 🥺🥺
2025-07-12 14:12:01
52
Mar 🩶🐈⬛ :
Muchos ejercicios redundantes para tren inferior y te están faltando muchos para superior, sobre todo para hombros.
2025-07-13 07:53:31
40
Alexa :
deberías subir el vídeo de cada rutina de cada dia🙂
2025-07-31 15:59:42
9
𝓐𝓭𝓻𝓲 🦂 :
NO HAGAN RUTINAS TODOS LOS DÍAS EL MÚSCULO CRECEE CUANDO EL CUERPO DESCANSA 👍🏾
2025-07-30 03:02:51
13
Ludmila Palavecino :
hola soy principiante, puedo hacer esta rutina?? O tendría que cambiar algo??
2025-07-11 19:29:42
87
juaneste22 :
Ahora me falta aprender los nombres de cada máquina y para qué sirve 😏
2025-07-14 18:28:34
29
Issa :
Está rutina la puedo hacer si soy principiante?? tengo 45 años y nunca había ido al gym
2025-10-07 14:37:46
6
Arleth Rivera :
Todo fuera más fácil si supiera cómo se llaman los ejercicios
2025-07-21 18:04:37
115
SachikoSanX :
una rutina de Chat GTP. hagan la suya personal poniendo su peso, estatura, experiencia en el gym cual es su meta. no tienen que pagar con la versión gratuita se la dan.
2025-07-14 23:09:20
33
Almu Carrasco monita🌈🇪🇦🏖️ :
cuál es el mejor horario pa entrenar antes de desayunar a primera mñn? quiero perder 20 kilos
2025-07-11 21:52:27
7
️Mariana Nunes :
Con que puedo reemplazar el peso muerto? He probado todo, grabarme, entrenadores, gymrats y no he podido hacer la técnica bien (me duele la espalda baja)
2025-07-13 22:02:24
80
🦋 :
Dios haces exactamente la misma rutina q yo Jajajajsjs
2025-08-28 12:25:44
8
Raul_Mendez_a :
Yo veo más trabajo en cuádriceps que en glúteo creo que en frecuencia 2 estaría bien
2025-07-12 15:25:55
46
chabuca💘 :
Que linda eres, viendo como contestas a los comentarios ❤️
2025-07-14 11:18:29
5
𝐒𝐭𝐚𝐫 :
es la misma rutina que tengo , y si funciona
2025-07-28 06:27:29
8
✈️Yalvany Leyva✨ :
👀Me esta hablando en Chino apenas empece
2025-08-06 00:12:07
6
Rociio_biker🥷💕 :
Sólo agregaría búlgaras o steps y boom🫰🏻✨
2025-07-18 05:02:17
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