tips para la ansiedad de comer aunque me sienta llena
2025-07-15 22:08:51
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Jairene Marcano :
el arroz es bueno o es malo muchas personas diciendo q el arroz es malo
2025-07-16 01:12:32
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deip72 :
Y los carbohidratos no te harán daño así???
2025-07-15 00:54:16
1
LiLi 369✨ :
todo eso ya es mucho para mí yo comería la mitad de cada uno
2025-07-14 16:11:11
7
Lau Bles :
Y las grasas?
2025-07-15 21:55:11
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Fer De la Cuadra :
Muy seca Vale! 💗
2025-07-28 02:57:11
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zuki039 :
hola dra, siento que es muy poca porción para mí, puedo comer el doble de proteínas?, ya que entreno dejando un día y pesado 😞, pero siento que no me llenaría con la porción del ejemplo, nueva seguidora, gracias 🥰.
2025-07-13 16:45:54
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Maycol17 :
es mejor el pan, el arroz tiene muchas mas calorias en 100 gr que el pan, si es pan integral mucho mejor
2025-07-13 23:04:36
1
᪥⚘ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 ⋆˚࿔ :
Ahora uno para alguien que come poquito y no carbohidratos
Leyendo los comentarios hay muchos que se creen nutriólogos
2025-07-14 20:09:36
340
Anthony. 🌴 :
Dra y si solo como prote ? 🥺 y uno que otro carbohidrato? Jaja
2025-07-15 06:44:02
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user3655114701176 :
Holi que se puede comer con pre diabetes?
2025-07-14 16:59:33
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Bren :
Receta del pollo
2025-07-16 04:15:13
1
nutriologa.karlagzz :
totalmente de acuerdo!! no hay que quitar ningun grupo de alimento, todos nos aportan algo 🥰
2025-07-14 16:44:57
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Valen_27 :
Y también una pequeña porción de grasa natural, la idea es tener todo en equilibrio
2025-07-18 01:21:24
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@yotelu.dulces :
✨ No se trata de comer menos sino de elegir mejor 💚 Nosotros también creemos en eso y justo estamos empezando a compartir postres caseros, sanos y sabrosos 🍫🍌. Nos encantaría intercambiar ideas contigo, ¡nos parece súper valioso lo que haces! 😊
2025-07-20 04:17:47
2
:DDDD :
Tendrías que aumentar la cantidad de verduras y disminuir el arroz
2025-07-13 21:38:35
70
Lola Coto(Monica) :
excellent ☺
2025-07-15 00:21:36
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