@heruzn: اخدع عقلك لتدرس أسرع بـ500 مرة. تخيّل هذا. تدرس بجد، لكن تنسى كل شيء. محبط، أليس كذلك؟ هذه الحيلة السهلة ستجعل دراستك سريعة جدًا بثلاث خطوات بسيطة. الخطوة الأولى: خذ 31 نفسًا بطيئًا من أنفك. بعد آخر نفس، احبس نفسك لمدة 15 ثانية. بوم! دماغك أصبح مستعدًا للتعلم مثل المحترفين. الخطوة الثانية: اختر شيئًا في الغرفة، مثل كتاب أو كوب. حدق فيه لمدة 30 ثانية دون أن ترمش. هذا سيحفّز التركيز الفوري. الخطوة الثالثة: كل 5 إلى 10 دقائق، توقّف لمدة 15 ثانية. لا تفكر أو تفعل أي شيء. عقلك يستخدم هذا الوقت . . . #علم_النفس #selflove #تطوير_الذات #heruzn #Lifestyle #success #الثقة #تنمية #personaldevelpoment #psychology #motivation #سر #اسرار

عبدالحي :

♬☜جــــســـت٭ لولي ☞♬ :

جربتها ونجحت وصرت ما امل

𝕽𝖊𝖙𝖆𝖏 :

اللهم اجعل اختباري كشربه الماء والهمني الصواب وحسن الجواب ربي وفقني وسهل علي ما اخاف تعسيره يارب ليس بجهدي واجتهادي إنما بتوفيقك وبركتك اللهم لايهل إلا ما جعلته سهل وإنك تجعل الحزن إذا شئت سهل اللهم اني استودعتك ماحفظت وما فهمت وما قرات وما وقعت عيني عليه فرده لي وقت حاجتي اليه اللهم انت المسهل وأنت الميسر اللهم انفعني ماعلمتني وعلمني ماينفعني اللهم ارسل علي مداد من عندك فسهل الصعب علي اللهم ذكرني إذ نسيت وصوبني إذ اخطأت ودلني الي الصحيح إذا احترت اللهم اني استودعك حفظي وذاكرتي فردها لي وقت حاجتي اليها اللهم احفظ لي منه ماحفظت وذكرني منه مانسيت اللهم وفق كاتب الدعاء وقارئه وناشره وكل من قال امين

بورگاية بالجبن✨🧀 :

لو تقرون هالدعاء كل شي تردو يتحقق اللهم لك الحمدُحمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه، كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، يا الله، يا رحمن، يا رحيم، يا غفور، يا كريم، يا حليم، يا عظيم، يا من وسعت رحمته كل شيء، يا من بيده الخير وهو على كل شيء قدير، يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا فعّالًا لما يريد، نسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السماوات والأرض، وبقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وبرحمتك التي وسعت كل شيء، أن تغفر لنا وترحمنا وتعتق رقابنا من النار، اللهم نسألك إيمانًا لا يرتد، ويقينًا لا ينفد، وقلبًا خاشعًا، ولسانًا ذاكرًا، وعملاً متقبلاً، ورزقًا واسعًا، وعفوًا شاملاً، وشفاءً من كل داء، وفرجًا لكل هم، وكشفًا لكل كرب، وتوبة نصوحًا قبل الموت، وشهادة عند الموت، وجنة ورضوانًا بعد الموت، اللهم لا تدع لنا ذنبًا إلا غفرته، ولا همًّا إلا فرّجته، ولا دينًا إلا قضيته، ولا مريضًا إلا شفيته، ولا ميتًا إلا رحمته، ولا تائبًا إلا قبلته، ولا ضالًا إلا هديته، ولا عسيرًا إلا يسّرته، ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة هي لك رضى ولنا فيها صلاح إلا قضيتها ويسّرتها بفضلك يا أرحم الراحمين، اللهم إنا نسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، ونعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، اللهم اجعلنا من عتقائك من النار، واجعلنا ممن نظرت إليهم فرحمتهم وغفرت لهم ورضيت عنهم، اللهم اجعل لنا من كل همٍّ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل بلاءٍ عافية، ومن كل فاحشةٍ ستراً، ومن كل ذنبٍ مغفرة، اللهم اجبر كسرنا، واغسل حزننا، وأبدل ضعفنا قوة، وفقرنا غنى، وخوفنا أمنًا، وضيقنا سعة، وذلنا عزة، اللهم ارزقنا لذة مناجاتك، وحلاوة ذكرك، وصدق التوكل عليك، وحسن الظن بك، واليقين بوعدك، والثبات على أمرك، اللهم اجعل أعمالنا في ميزان حسناتنا، وأقوالنا شاهدًا لنا لا علينا، واحشرنا مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، اللهم صل على محمد وال محمد اللهم بارك في نبينا محمد، وعلى آله أجمعين، اللهم اجعل هذا الدعاء حجة لنا لا علينا، وبلّغنا به أعلى الجنان، واغفر لكاتبه وقارئه وناشره ولمن قال آمين، اللهم آمين يا أرحم الراحمين. اللهم إني أسألك من خير ما سألك به محمد صلى الله عليه وسلم، واستعيذ بك من شر ما استعاذ به محمد صلى الله عليه واله وال محمد اللهم ارزق كاتب وناقل وقارىء الرساله... نسألكم الدعاء لقضاء الحوائج 🤍🤲امانه اذا قريت هالدعاء كامل تدعيلي ربنا يحقق لي حلمي وما اريد

Kyora :

صاحب الفيديو كيف يتخيلنا بعد الطريقة

🌊 B ⁵⁰⁵💫 :

منقص صوته عشان دماغي لا يعرف

🧚ـحّفّيّــّدهہ صَدأمہ🧚 :

اخاف اسويهن واطلع للشارع متخبله

🇪🇺 Daniel :

سويت أول خطوة وصار عندي دوخه 😳

مايا :

هاهو وجهي الا حفظت

مجهول :

ما فهمت واحد يوضح لنا بلهجه العاميه العراقيه

قـاصـدة لــ أميࢪة الشـام³¹³♡• :

بعد اخوك شو جنك جاي تهدد بينه गर्छौं।হ্যালো মিলিয়ন অভিনন্দনহ্যালো মিলিয়ন অভিনন্দনহ্যালো মিলিয়ন

ً𝓒𝓸𝓸𝓸𝓵 𝓷𝓪𝓶𝓮 :

جربتها وبطلت من المدرسة

... :

جا في وقتو ناوية نحفظ القرآن الكريم و ذاكرتي ضعيفة جدا

M :

هروح اجرب واشوف +شكرا

HWANG_WONA🪷 :

هذا تعذيب

pink._a_ :

اخاف مع كل هذه الخطوات يطلع لي جني موتثبيت ذا 😁

محمد صباح :

شو سويتهن ونمت 😢

Hayden :

و هنا ينتهي الوقت الذي كان من المفترض ان تدرس فيه 😂

🇮🇶✨🫶سيدة ❤️القواميس🫶✨🇮🇶 :

وبعد ان نعمل هذه الخطوات نلاقي كل الوقت قد ضاع😂

👑الـمُحَامِـي الـجَزَائِرِي👑 :

أنا عندما اتم دراستي او قراءاتي اغمض عيني احاول تجسيد ما تعلمته او قراءته اجسده في عقلي اتخيل كل تفصيل ممكن و هكذا كاني احدث نفس بما تعلمته

✧*•مــــ✦ــــريــــ✦ــــم°✧ :

افعلها لكي تدرس جيدا❎ افعلها لتنام✅

Ĥ :

اكلك إذا سويتهن خووما يجي جني لأن طفت الكهرباء و اني وحدي من سويت اول ٢ خطوات