@elias_evo: СДЕЛАЙ ЭТО, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ КУБИКИ 💆‍♂️ Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии. Сохрани, чтобы не потерять! 👇 ✓ Убирает выпирающий низ живота ✓ Делает талию тоньше и убирает бока ✓ Прорисовывает верхние кубики пресса ✓ Формирует красивые косые мышцы 💬 Напиши в комментариях, какое упражнение далось сложнее всего? 👉 Хочешь полный комплекс для плоского живота? Переходи на мой сайт: elias-evo.com 🔗 Активная ссылка в био → @elias_evo #пресс #плоскийживот #тренировкапресса #упражнениядляпресса #фитнесдома #талия #похудение #тренировка #elias_evo

Acceless :

፱፩፱፪፰፪፰፰፪፰፩፯፪፰፪፰፪፰፪፰፩፯፯፩፱፩፱፪፱ если 25раз коснешься хуя то он вырастет ፱፩፱፪፰፪፰፰፪፰፩፯፪፰፪፰፪፰፪፰፩፯፯፩፱፩፱፪፱

🔮 ✞ 𝓇𝓊𝓋𝒶𝓇ℴ𝓍 ✞ 🔮 :

Все собрал? Все…

very sinius tipius :

буду делать 3 месяца лайкайте чтоб не забыл

Тикуша с чекушкой :

начну 30 июня закончу через месяц

DZX👻 :

буду делать на протяжении недели щас вес +- 48 кг (пинайте плис)

Kasper :

Делаю 3 недели пните начну завтра

avrator :

буду делать 3 недели,лайкайте чтоб не забыл

Поляна👼 :

Буду делать месяц пресс,пинайте

DOZZE :

я сделал все не чего нет а прес болит

... :

а лазеры из глаз будут?

𝘼𝙧𝙩𝙚𝙢𝙘𝙝𝙞𝙠 :

буду делать 2 недели,пишите каждый день что бы не забыл

𝓟𝓻𝓸𝓴𝓾𝓭𝓲𝓷𝓪 💗 :

у меня теперь после этих упражнений живот болит уже как 2-1 час

Haos🌹 :

буду делать на протяжении 1-3 недель результат потом скажу

StdAv1 :

начну делать 15 мая закончу 5 июля пинайте чтобы не забыл

aboltus :

буду делать 2 недели результат буду говорить каждый день

🫪67🫪 :

я буду делать это месяц 1 день

marya :

начну 22 сентября,пните 2 октября

Corpse :

да, мышцы накачаешь, но вот только живот станет рельефным и красивым при низком % жира, а так только живот больше станет если жирок есть. так что просто сидите на дефиците калорий и все у вас будет.

котость :

начну делать 4 сентября закончу 24 пните чтоб не забыл

🧼 :

Toshik85 :

Я один такой, который отмечает видос, а потом ничего не делает?

кокосрака :

буду делать ниделю пните черз неделю

Бугор :

щас 5 утра и я делаю 3 упражнение у меня жоско болит пресс в общем уже 100 сделал, щас пойду делать остальное, и главное знайте я не сдамся и постараюсь сделать всё

Danila :

Сохраню, чтобы потом никогда не вернуться к этому видео