@mohamed_wadeed: 🎙️ "واحدة من أهم الـ qualities هي إنك تكون حاضر، مش بس في الـ retreat، في الحياة... شوف جسمك فين وعيش في اللحظة والوقت اللي جسمك عايش فيه. أول خطوة مش لازم تبقى كبيرة… بس لازم تبقى حقيقية. كل اللي في دهب قرر يواجه نفسه…خد الخطوة وإبدأ.