probaré la rutina por 14 días noti para no olvidar 💓
1/14: es algo difícil hacer la rutina si no tienes la costumbre de hacer ejercicio, si haces los ejercicios igual a los del vídeo sentirás algo de dolor, es demasiado cansada la rutina, te recomiendo empezar por lo que más te cansará y al final con lo menos así aprovechas tu energía.
consejos: te aconsejo tomar bastante agua, tener una gran alimentación, si deseas bajar más rápido con la rutina puedes dejar el pan y el azúcar, compar te desinflamante podrás encontrarlo en algún chino cercano o hacerlos tu
2026-01-10 14:09:20
151
urfav.natta0 :
Dream body
2025-07-14 09:10:22
6603
𝓒𝓱𝓲𝓷𝓪 ✨ :
Empiezo hoy noti para no olvidar
2025-12-31 00:34:21
942
🏍️💨 :
idc HOW LATE you are just remind me😝
2026-01-13 19:18:57
508
🦇༉‧₊˚. 天使 :
exercises with crunches and planks usually work guyss
2026-02-06 20:50:43
0
Ran.aa🪬 :
Remind me every day plsss
2026-01-03 22:56:23
48
𝓢𝓴𝔂𝓵𝓪𝓱 🌺 :
Guyss remind me to do it in the morning 🙏
2026-01-23 21:54:45
35
Garcia Style 🩷💀 :
prometo ponerme así
2026-02-10 19:52:33
297
Amara💦🧚♂️ :
Day 1:🏋️Day 2:🍛
2025-07-17 17:02:35
745
✩𝐓𝐨𝐤𝐢𝐨_𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥✩ :
REMIND ME EVERY DAY
2026-02-19 13:56:44
6
🌟 :
Niñas alguien para hacer un grupo de rutinas en casa?
2026-01-03 19:32:43
132
isa_丰㋖✮⁴⁸³ :
remind me every day pls
2026-02-06 19:57:46
7
𝕽𝖔𝖒𝖎𝖘 :
Empiezo hoy lunes 2 de febrero dejen notis y les aviso 😁
2026-02-02 06:52:42
15
พู่พู่ซิกเซเว่น⁶⁷ :
Day 1 🏋🏻
Day 2 🛏
2025-10-07 10:52:30
105
⋆𝓜 :
Holaaa por favor recuérdenme mándenme notii para no olvidar 😭💗
2026-01-14 03:37:09
14
aliss._01 :
No voy a cambiar por alguien, lo haré por mi misma.
2026-02-01 00:30:31
25
🍒 :
chicas háganme volver para hacer 😁
2026-02-05 03:47:51
17
Xime :
Chicassss lo voy a hacerrr día 1 (30 enero 2026)
2026-01-30 15:27:41
498
𝒜ℬℛℐℒ :
Empiezo hoy noti para no olvidar lo haré 2 semanas y si noto cambios les aviso como me va día a día (si cumplo 💗)
2026-01-14 00:12:29
9
nan :
empiezo hoy.
2026-01-30 18:25:04
37
emrlvk :
day 1, pls remind me everyday
2026-01-17 05:04:57
46
𝓐 ᥫ᭡ :
remind me every day!!
2026-04-30 22:54:16
9
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