@voytkivska: #вічнапамять #моїрідні😢😭😭 #сумую😭😭😭

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Tuesday 15 July 2025 11:13:51 GMT
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Comments

user10461452481758
user10461452481758 :
Це про мого єдиного сина ,який загинув.Це моя нещасна старість без онуків і надії на краще.Мама - сирота.
2025-07-17 20:39:50
26
user4633914448812
Лариса Квітка :
загінув мій коханий чоловік сумую дуже плачу не забуду ніколи їго. Світла і вічна пам'ять ГЕРОЮ
2025-07-18 20:27:42
6
user9585943670446
Олесандр :
Так і є мій коханий чоловік сумую люблю,плачу не забуду ніколи.
2025-07-17 15:16:49
19
user3701488886514
Alьона :
💔💔💔😭😭😭Як матерям забути про своїх дітей????Як нам перестати плакати за ними?????В голові просто не вкладається Як так:ще ввечері розмовляла з сином,а на ранок все....це така біль,що словами важко передати🙏🙏🙏🙏Мій синку,мій Міша. Як мені тебе не вистачає💔💔💔😭😭😭
2025-07-21 11:44:52
6
user817798491731
Тоня :
ДА....😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭.
2025-07-17 14:27:46
3
knyaginya39
ольга :
матуся
2025-08-19 10:45:36
3
nata130557
Nata :
це про мого синочка
2025-07-17 18:27:23
4
user7293072433776
Олена Остапенко :
Так і є 💯😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
2025-07-17 13:36:12
5
user8572735863113
nadia!1973 :
Немає єдиного сина, немає мене
2025-07-22 10:33:58
2
viktor_bychkov0
viktor_bychkov0 :
ВІЧНА ПАМ'ЯТЬ МАМІ.😢😢😢
2025-07-23 07:17:36
4
userhuf805icc5
Ольга ОНІШКО. :
Все вірно.😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2025-07-17 11:14:52
13
user88390590280677
Ольга Гришко :
🇺🇦🇺🇦🇺🇦Вічна Пам'ять Мій Рідненький Синочку 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
2025-07-17 13:09:32
3
valentine1234553
valentina :
3 роки душа плаче за Сином Героєм і довіку скільки житиму ця біль не мене
2025-07-18 05:00:29
3
userhw2z0df6ok
userhw2z0df6ok :
царство небесне і вічна пам'ять моїй мамусі...
2025-08-03 17:42:28
3
okssan.25
Okssan.25 :
це мая мама🥰🥰🥰
2025-08-07 17:12:53
2
stopcinskatanya
@ues55491615656961 :
Боль та слоьзи 💔💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭
2025-07-17 14:14:56
4
rtrvndmk
Науменко оксана :
це простого синочка 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2025-07-19 21:18:49
0
user7161020916111
Ирина Черкасова :
Четвёртый месяц ,а я не могу отпустить 😢😢😢🕯🙏
2025-07-17 21:37:30
1
vg7104651
vg7104651Владимир :
2025-07-18 06:12:14
0
user3026187131493
Galina47738 :
Все вірно 😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰
2025-07-17 15:42:11
1
user9475529139111
Ніколаєнко Ніна :
😭😭😭😭😭Хто не втрачав не пійме😭😭😭😭😭
2025-09-04 13:02:52
1
user308184021010
🇺🇦тигрица 🇺🇦 :
жизнение слова 👍👍👍😭😭😭😭😭😭😭 душа болит а серце плачить 😭
2025-08-08 07:03:42
1
user5843767173467
Ларіса Михальчук :
Як тяжко це пережити, знати, що ніколи ти вже не обнімиш і не побачиш рідного синочка. Дуже тяжко на душі.
2025-09-02 18:04:28
1
user8173710450878
Якубчак Олена :
так. це. про. мого. коханого. о.с.м.
2025-07-17 12:48:24
2
valentuna5343
Valentuna :
Люблю, сумую за своїм Ромашкою 😢😢😢
2025-07-18 18:52:49
1
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Es steckt so viel Kraft darin, einfach anzufangen, gerade an den Tagen, an denen man keine Lust hat 💪 Lies bitte bis zum Ende, denn ganz unten verrate ich dir, was bei mir wirklich den Unterschied gemacht hat 👇 Ich bin Renate, 67 und Oma. Diese eine Übung hat mir mein Trainer gezeigt, und ich werde nie wieder damit aufhören. Der Grund ist einfach: Sie hält meine Schultern und Arme kräftig, und genau diese Kraft brauche ich jeden Tag. Beim Einkaufstragen, beim Hochheben der Enkel und wenn ich etwas vom obersten Regal hole. Ich mache das nicht, um wie 30 auszusehen, und ich jage keinem perfekten Körper hinterher. Ich möchte einen Körper, mit dem ich so lange wie möglich kräftig, beweglich und selbstständig bleibe ✨ Kompliziert ist das nicht. Zwei leichte Hanteln, ein paar einfache Bewegungen zu Hause und das Versprechen an mich selbst, dranzubleiben. Mit dem Älterwerden hat sich verändert, was mir wichtig ist: ✨ Bewegung ✨ Eiweiß ✨ Guter Schlaf ✨ Einfache tägliche Gewohnheiten ✨ Regelmäßigkeit statt Perfektion Und jetzt das Wichtigste: Die Hanteln sind bei mir nur die Ergänzung. Die Grundlage ist mein täglicher Tai-Chi-Ablauf, mit dem ich überhaupt erst wieder in Bewegung gekommen bin. Welche Übungen ich in welcher Reihenfolge mache und wie lange, habe ich in meinem digitalen Ratgeber aufgeschrieben, Schritt für Schritt, 15 Minuten am Tag, schonend für Hüfte, Knie und Rücken, auch wenn du seit Jahren keinen Sport mehr gemacht hast. Es ist nie zu spät, wieder anzufangen. Aber Kraft, die man nicht nutzt, geht jedes Jahr ein Stück verloren. Je früher du anfängst, desto leichter fällt es dir. 💬 Kommentiere „PLAN“ oder guck auf mein Profil wenn du meinen Plan willst #frauenab60 #krafttraining #gesundaltern #Fitness #beweglichkeit
Es steckt so viel Kraft darin, einfach anzufangen, gerade an den Tagen, an denen man keine Lust hat 💪 Lies bitte bis zum Ende, denn ganz unten verrate ich dir, was bei mir wirklich den Unterschied gemacht hat 👇 Ich bin Renate, 67 und Oma. Diese eine Übung hat mir mein Trainer gezeigt, und ich werde nie wieder damit aufhören. Der Grund ist einfach: Sie hält meine Schultern und Arme kräftig, und genau diese Kraft brauche ich jeden Tag. Beim Einkaufstragen, beim Hochheben der Enkel und wenn ich etwas vom obersten Regal hole. Ich mache das nicht, um wie 30 auszusehen, und ich jage keinem perfekten Körper hinterher. Ich möchte einen Körper, mit dem ich so lange wie möglich kräftig, beweglich und selbstständig bleibe ✨ Kompliziert ist das nicht. Zwei leichte Hanteln, ein paar einfache Bewegungen zu Hause und das Versprechen an mich selbst, dranzubleiben. Mit dem Älterwerden hat sich verändert, was mir wichtig ist: ✨ Bewegung ✨ Eiweiß ✨ Guter Schlaf ✨ Einfache tägliche Gewohnheiten ✨ Regelmäßigkeit statt Perfektion Und jetzt das Wichtigste: Die Hanteln sind bei mir nur die Ergänzung. Die Grundlage ist mein täglicher Tai-Chi-Ablauf, mit dem ich überhaupt erst wieder in Bewegung gekommen bin. Welche Übungen ich in welcher Reihenfolge mache und wie lange, habe ich in meinem digitalen Ratgeber aufgeschrieben, Schritt für Schritt, 15 Minuten am Tag, schonend für Hüfte, Knie und Rücken, auch wenn du seit Jahren keinen Sport mehr gemacht hast. Es ist nie zu spät, wieder anzufangen. Aber Kraft, die man nicht nutzt, geht jedes Jahr ein Stück verloren. Je früher du anfängst, desto leichter fällt es dir. 💬 Kommentiere „PLAN“ oder guck auf mein Profil wenn du meinen Plan willst #frauenab60 #krafttraining #gesundaltern #Fitness #beweglichkeit

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