Mariana Herman
Region: BR
Tuesday 15 July 2025 12:58:46 GMT
27348
1185
50
91
Music
Download
Comments
caminhodethi :
Depois que comecei a dormir com a roupa da academia as coisas fluíram melhor. Pq já acordo pronto!
2026-02-11 09:24:49
45
samix :
Tenho feito igual nessas últimas semanas, não penso, só vou kkkk As vezes faço um treino meia boca pelo cansaço, mas penso que um pouco é melhor que nada e 1% todos os dias, no final tem um ótimo resultado 😁
2025-07-15 14:20:01
21
GlowdaGi :
Isso funcionou muito pra mim! Já acordo no automático, saio com meus cachorros, já com a roupa da academia, volto, deixo eles e vou pra academia. A rotina pra eles é pra mim foi a melhor coisa que aconteceu!
2026-07-21 14:12:04
3
Neiva :
Verdade, às vezes nem estou com vontade de treinar, mas vou mesmo sem vontade, quando chego lá a energia é outra, e logo passa a preguiça.
2026-02-18 21:04:09
6
Ana Claudia Borges 🇧🇷🇪🇸 :
Siii, faço muito isso 😂✨👏. Resultado, emagreci 40kg no último ano e tô conseguindo manter minha rotina e peso há. 5 meses. Compartilho tudo no meu perfil também
2026-05-17 15:28:15
1
ThatianneC :
Pra mim foi encontrar o treino que funcionava. Eu amo os treinos que eu faço. Eu me divirto. Por isso que eu vou todos os dias.
2026-03-29 03:16:35
5
E SE EU TE CONTAR? ✦ :
Sim, horário fixo e organizar o tempo é o segredo💪
2026-03-28 01:05:40
1
Ayla Fiori :
perfeita e verdadeira
2026-04-01 10:37:53
1
Giovana Paisana :
Meu Deus sim
2025-07-15 13:43:22
3
Dicas de amiga :
Verdade! Meu esposo era obeso, e conseguiu superar, recentemente competiu no fisiculturismo. O primeiro passo dele, foi ir para academia.
2025-09-25 11:26:21
13
DIANA.MASSO :
pura vdd
2026-01-29 01:52:31
2
Maria Cláudia :
Preciso voltar a tomar coragem🙈
2025-11-26 18:45:52
4
Beta Fitness :
Eu já separo a roupa um dia antes , acordo já visto , tomo meu café e vou 😁
2026-03-09 19:48:21
1
detox384 :
eu amooo ir para a academia!
2025-11-28 01:21:49
1
Franciele Mucciaroni🇻🇦 :
eu todo dia 😭
2025-09-24 20:12:08
2
Curadoria da Jazz :
Eu acordo e ja coloco a roupa de academia, tenho que deixar o filho na escola então já embalo e vou, mesmo horário sempre. É esse o segredo mesmo
2026-02-02 22:13:40
1
Ana Erica | Força 40+ :
Eu nunca me arrependo de ter ido.
2025-11-27 17:21:07
2
Dicas da Ju Chaves :
verdade
2026-09-19 23:01:56
0
Suelen Dias Cozinha :
Comecei firme e forte +/- 2 meses, mas a gripe me derrubou, 2 semanas paradas, hoje comecei de novo 🙌🏻🙌🏻
2026-10-05 12:00:17
0
mit :
hahahahaha amei a dica!
2026-08-11 12:47:37
0
Eliane Valêncio :
eu também coloquei horário e só vou kkk
2026-09-03 22:48:06
0
Dicas da Adri :
Exatamente 👏🏻👏🏻
2026-07-31 14:46:54
0
dns.biz :
Muito bom acontece muito
2026-02-20 10:26:57
0
To see more videos from user @mariherman, please go to the Tikwm
homepage.
